Основы функциональной анатомии мышечной системы

Brand in совместно с сетью фитнес клубов "АтлетiКо" представляет серию мероприятий.
Для кого они!?
Если только начинаешь заниматься.
Если ты занимаешься, но результат тебя не устраивает.
Если ты тренер и хочешь развиваться в своей профессиональной деятельности.
Если ты спортсмен и хочешь добиться большего.
Если ты чемпион и думаешь, что знаешь все о телостроительстве.

Это второй семинар из цикла осенних семинаров от Дмитрия Аникеева "Основы силовой кондиционной тренировки".

Дмитрий Аникеев - Кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, персональный тренер, заместитель директора по теоретической подготовке сети фитнес-клубов “АтлетиКо” ,
Фитнес-эксперт с 17 летним стажем.

Тема семинар № 2: «ОСНОВЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ АНАТОМИИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ.»
На семинаре рассмотрим такие вопросы :
1) Анатомическая терминология. Плоскости и оси, движения вокруг осей.
2)Роль мышц в движении (агонисты, антагонисты, синергисты и стабилизаторы).
3)Глобальная и локальная мышечные системы.
4)Функциональная анатомия основных мышц.
5)Практическая часть: техника выполнения силовых упражнений.