Основи функціональної анатомії м'язової системи

Brand in спільно з мережею фітнес клубів "АтлетiКо" представляє серію заходів.
Для кого вони !?
Якщо тільки починаєш займатися.
Якщо ти займаєшся, але результат тебе не влаштовує.
Якщо ти тренер і хочеш розвиватися у своїй професійній діяльності.
Якщо ти спортсмен і хочеш досягти більшого.
Якщо ти чемпіон і думаєш, що знаєш все про телостроительства.

Це другий семінар з циклу осінніх семінарів від Дмитра Анікєєва "Основи силової кондиційної тренування".

Дмитро Анікєєв - Кандидат наук з фізичного виховання і спорту, персональний тренер, заступник директора з теоретичної підготовки мережі фітнес-клубів "АтлетиКо",
Фітнес-експерт з 17 річним стажем.

Тема семінар № 2: «ОСНОВИ ФУНКЦІОНАЛЬНОЇ АНАТОМІЇ М'ЯЗОВОЇ СИСТЕМИ.
ТЕХНІКА ВИКОНАННЯ СИЛОВИХ УПРАЖНЕНИЙ. »
На семінарі розглянемо такі питання:
1) Анатомічна термінологія. Площині і осі, руху навколо осей.
2) Роль м'язів в русі (агоністи, антагоністи, синергисти і стабілізатори).
3) Глобальна та локальна м'язові системи.
4) Функціональна анатомія основних м'язів.
5) Практична частина: техніка виконання силових вправ.