Бокс – развивает координацию движений, улучшает реакцию, повышает выносливость, поддерживает тело в отличной форме. Этот вид спорта также положительно влияет на психологическое состояние человека и учит управлять своими эмоциями. Уже после нескольких занятий, вы станете более уверенными в себе и своих силах.
Бокс считается травмоопасным спортом. Именно поэтому важно выбрать профессиональный клуб и тренера, который поможет вам получить только пользу и удовольствие от занятий. Делимся с вами нашим собственным топом:
ALL STARS BOXING CLUB
Команда ALL STARS BOXING CLUB ориентирована на компетентность без компромиссов и индивидуальный подход к каждому клиенту. Тренеры клуба, настоящие профессионалы своего дела, подберут индивидуальную программу в соответствии с особенностями вашего организма, научат контролировать свое тело, достойно отражать атаки и наносить сногсшибательные удары.
- Адрес: проспект Валерия Лобановского, 119.
- Контакты: (097) 841-84-94
БОКСЕРСКИЙ КЛУБ «KIKO»
Главная задача «KIKO» – объединить под своим знаменем лучших боксеров города Киева и Киевской области и содействовать развитию бокса и спорта. В клубе охотно принимают новичков и разрабатывают для них индивидуальную программу, которая поможет тренироваться безопасно и эффективно.
- Адрес: ул. Симона Петлюры, 4.
- Контакты: (067) 188-47-74
По желанию можно пройти индивидуальные тренировки по боксу, или бокс-фитнесу, поскольку это лучший способ в максимально короткое время достичь наилучшего результата. Также, поможет быстрее преодолеть путь от новичка до чемпиона месячный абонемент на курс «ставь удар».
Покупайте активность на mixsport.pro!
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «BIGFIGHT»
Секция бокса является ключевой в спортклубе, работает более 20 лет и воспитала множество талантливых боксеров. Здесь проводятся тренировки с различными возрастными группами, с разным уровнем физической подготовки. Занятия проводятся как с оздоровительной целью, так и с целью достижения высших спортивных результатов, максимально возможных для каждого спортсмена – от начинающих детско-юношеских разрядов, до спорта высших достижений.
- Адрес: ул. Чистяковская, 20.
- Контакты: (063) 111-45-54; (096) 548-27-27; (066) 456-56-96
PUNCHER BOXING CLUB
Здесь никого не осуждают, ценят людей и их индивидуальность. Здесь никто никому ничего не доказывает, каждый борется только с самим собой. И задача команды PUNCHER – помочь в этой борьбе.
- Адрес: ул. Предславинская, 35.
- Контакты: (067) 584-13-20; (063) 984-13-20
ШКОЛА БОКСА «OLD SCHOOL BOXING CLUB»
Школа предлагает инновационные техники тренировок, индивидуальный подход к каждому спортсмену, психологическую подготовку. Перед первой тренировкой специалисты проводят диагностику и анализируют возможности вашего организма, после чего разрабатывают программу занятий.
- Адрес: Спортивно-развлекательный комплекс X-PARK.
- Контакты: (067) 777-30-30; (098) 483-89-03
КЛУБ БОКСА «RISEN TEAM»
RISEN TEAM – команда профессионалов имеющих многолетний опыт в тренировочном процессе. Занятия в группах состоят из школы бокса, работы со снарядами, а также по общефизической подготовке и CrossFit-упражнений.
Подходит как для начинающих, которые делают первые шаги в боксе, так и для спортсменов с поставленной техникой. Тренер поможет понять основные принципы, подберет нагрузки и наработки движений для каждого спортсмена.
- Адрес: Ковальский переулок, 19.
- Контакты: (066) 101-69-99, (093) 101-69-99.
БОКСЕРСКИЙ КЛУБ «ТРИУМФ»
Опытный тренерский состав мастеров спорта и чемпионов мира по боксу работают над развитием и популяризацией этого вида спорта. Клуб нацелен на поддержку детей и молодежи в гармоничном развитии с помощью физической культуры и спорта.
- Адрес: ул. Преображенская, 25.
- Контакты: (044) 466-11-30, (097) 785-18-17, (063) 515-16-45, (066) 512-45-43
СЕТЬ БОЙЦОВСКИХ КЛУБОВ SPARTABOX
SpartaBox является самым большим бойцовским клубом в Украине – 1200 кв. м. полезной площади для занятий активным спортом. Инновационное оборудование залов по последнему слову техники позволяет спортсменам провести несколько часов с максимальной пользой для укрепления здоровья и улучшения физических показателей. Клуб также может похвастаться маститым тренерским составом.
- Адрес: ул. Александра Довженко, 3; ул. Верхний вал, 24.
- Контакты: (044) 344 31 96, (063) 374 18 33, (063) 374 18 04
FIGHT FAMILY CLUB
Fight Family Club – это уникальный специализированный клуб с теплой семейной атмосферой. Тренеры – опытные бойцы, которые научат просчитывать свои действия на шаг вперед, бить точно, сильно и побеждать самых опасных противников.
- Адрес: ул. Льва Толстого, 55.
- Контакты: (096) 879-51-50
БОКСЕРСКИЙ КЛУБ МЕНЧАКОВ
В клубе вы познакомитесь с уникальной школой бокса. Современный зал, новый инвентарь, уникальная методика обучения.
Каждое занятие направлено на решение определенных задач. Все зависит от целей и желаний клиента. Для девушек разработана индивидуальная программа, содержащая в себе элементы фитнеса и бокса.
- Адрес: ул. Светлицкого, 35.
- Контакты: (066) 668-43-54, (098) 271-61-68
КАКАЯ ЭКИПИРОВКА НЕОБХОДИМА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
- Капа
- Рукавицы
- Бинты
- Защитный шлем
- Легкий спортивная одежда и обувь
КАКИЕ АКТИВНОСТИ ВКЛЮЧАЕТ ЗАНЯТИЕ БОКСОМ?
- Работа над техникой на ринге – заключается в прямой работе с тренером или партнером по спаррингу.
- Работа над техникой ног – необходима для защиты и предотвращения атак противника. Правильное усвоение движений, позволяет не только эффективно защищаться, но и занимать наиболее выгодные позиции для начала атаки.
- Круговая тренировка – циклическая тренировка строится на основе повтора определенного набора упражнений и направлена на развитие выносливости и скорости.
- Работа на снарядах – развивает технику спортсмена, силу удара, улучшает работу ног.
Покупайте активность на mixsport.pro!
ИНТЕРЕСНО
Еще один из самых престижных и популярных видов спорта в мире – большой теннис позволит поддерживать в тонусе практически все группы мышц, улучшит работу системы кровообращения и повысит выносливость.
Мы подобрали для вас 10 открытых кортов города Киева, с современным покрытием и демократичными ценами.
