Бокс – развивает координацию движений, улучшает реакцию, повышает выносливость, поддерживает тело в отличной форме. Этот вид спорта также положительно влияет на психологическое состояние человека и учит управлять своими эмоциями. Уже после нескольких занятий, вы станете более уверенными в себе и своих силах.
Бокс считается травмоопасным спортом. Именно поэтому важно выбрать профессиональный клуб и тренера, который поможет вам получить только пользу и удовольствие от занятий. Делимся с вами нашим собственным топом:
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «BIGFIGHT»
Секция бокса является ключевой в спортклубе, работает более 20 лет и воспитала множество талантливых боксёров. Здесь проводятся тренировки с различными возрастными группами и разным уровнем физической подготовки. Занятия проходят как с оздоровительной целью, так и для достижения наивысших спортивных результатов, максимально возможных для каждого спортсмена – от начинающих детско-юношеских разрядов до спорта высших достижений.
- Адрес: ул. Чистяковская, 20.
- Контакты: (063) 111-45-54; (096) 548-27-27; (066) 456-56-96
Boss Fight Club
Boss Fight Club — пространство бокса и фитнеса в Киеве для тех, кто хочет стать сильнее, выносливее и увереннее. Профессиональные тренеры, современное оборудование и мотивирующая атмосфера — всё для результата.
Мы предлагаем бокс, тайский бокс, кикбоксинг и боевой фитнес для взрослых и детей — от новичков до опытных спортсменов. Это сообщество, где каждая тренировка приближает к твоей лучшей форме.
- Адрес: ул. Евгения Коновальца, 36e
- Контакты: 097 544 6210
PUNCHER BOXING CLUB
Здесь никого не осуждают, ценят людей и их индивидуальность. Здесь никто никому ничего не доказывает, каждый борется только с самим собой. И задача команды PUNCHER – помочь в этой борьбе.
- Адрес: ул. Предславинская, 35.
- Контакты: (067) 584-13-20; (063) 984-13-20
PitBull Boxing
Это современное пространство для тех, кто хочет развиваться в боксе и достигать результатов. Здесь сочетаются профессиональные тренировки, качественное оборудование и мотивирующая спортивная атмосфера.
В клубе тренируются как новички, так и опытные спортсмены. Тренерский состав обеспечивает индивидуальный подход, помогая совершенствовать технику, выносливость и тактику.
Комфортные и безопасные условия, командная поддержка и дисциплина создают среду для роста. Это больше, чем секция бокса — это место, где формируется характер и воля к победе.
- Адрес: ул. семьи Бродских, 31/33
- Контакты: (067) 443-67-67; (093) 139-23-19
КЛУБ БОКСА «RISEN TEAM»
RISEN TEAM – команда профессионалов с многолетним опытом в тренировочном процессе. Занятия в группах состоят из школы бокса, работы со снарядами, а также общей физической подготовки и CrossFit-упражнений.
Подходит как для новичков, которые делают первые шаги в боксе, так и для спортсменов с поставленной техникой. Тренер поможет понять основные принципы и подберёт нагрузку и движения для каждого спортсмена.
- Адрес: Ковальский переулок, 19.
- Контакты: (066) 101-69-99, (093) 101-69-99.
По желанию можно пройти индивидуальные тренировки по боксу или бокс-фитнесу, поскольку это лучший способ в максимально короткий срок достичь наилучшего результата. Также быстрее пройти путь от новичка к чемпиону поможет месячный абонемент на курс «став удар».
Покупайте активность на mixsport.pro!
СЕТЬ БОЙЦОВСКИХ КЛУБОВ SPARTABOX
SpartaBox является крупнейшим бойцовским клубом в Украине – 1200 кв. м полезной площади для занятий активным спортом. Инновационное оснащение залов по последнему слову техники позволяет спортсменам провести несколько часов с максимальной пользой для укрепления здоровья и улучшения физических показателей. Клуб также может похвастаться именитым тренерским составом.
- Адрес: ул. Александра Довженко, 3; ул. Верхний Вал, 24.
- Контакты: (044) 344 31 96, (063) 374 18 33, (063) 374 18 04
БОКСЕРСКИЙ КЛУБ «ТРИУМФ»
Опытный тренерский состав мастеров спорта и чемпионов мира по боксу работает над развитием и популяризацией этого вида спорта. Клуб ставит своей целью поддержку детей и молодёжи в гармоничном развитии с помощью физической культуры и спорта.
- Адрес: ул. Преображенская, 25.
- Контакты: (044) 466-11-30, (097) 785-18-17, (063) 515-16-45, (066) 512-45-43
ALL STARS BOXING CLUB
Команда ALL STARS BOXING CLUB ориентирована на компетентность без компромиссов и индивидуальный подход к каждому клиенту. Тренеры клуба, настоящие профессионалы своего дела, подберут индивидуальную программу в соответствии с особенностями вашего организма, научат контролировать своё тело, достойно отражать атаки и наносить сокрушительные удары.
- Адрес: просп. Валерия Лобановского, 119.
- Контакты: (097) 841-84-94
БОКСЕРСКИЙ КЛУБ «KIKO»
Главная задача «KIKO» – объединить лучших боксёров города Киева и Киевской области и способствовать развитию бокса и спорта. В клубе с радостью принимают новичков и разрабатывают для них индивидуальную программу, которая поможет тренироваться безопасно и эффективно.
- Адрес: ул. Симона Петлюры, 4.
- Контакты: (067) 188-47-74
ШКОЛА БОКСА «OLD SCHOOL BOXING CLUB»
Школа предлагает инновационные техники тренировок, индивидуальный подход к каждому спортсмену, психологическую подготовку. Перед первой тренировкой специалисты проводят диагностику и анализируют возможности вашего организма, после чего разрабатывают программу занятий.
- Адрес: Спортивно-развлекательный комплекс X-PARK.
- Контакты: (067) 777-30-30; (098) 483-89-03
КАКАЯ ЭКИПИРОВКА НЕОБХОДИМА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
- Капа
- Перчатки
- Бинты
- Защитный шлем
- Лёгкая спортивная одежда и обувь
КАКИЕ АКТИВНОСТИ ВКЛЮЧАЕТ ЗАНЯТИЕ ПО БОКСУ?
- Работа над техникой на ринге – заключается в прямой работе с тренером или партнёром по спаррингу.
- Работа над техникой ног – необходима для защиты и уклонения от атак соперника. Правильное освоение движений позволяет не только эффективно защищаться, но и занимать наиболее выгодные позиции для начала атаки.
- Круговая тренировка – циклическая тренировка строится на основе повторения определённого набора упражнений и направлена на развитие выносливости и скорости.
- Работа на снарядах – развивает технику спортсмена, силу удара, улучшает работу ног.
Покупайте активность на mixsport.pro!
ИНТЕРЕСНО
Ещё один из самых престижных и популярных видов спорта в мире – большой теннис позволяет поддерживать в тонусе почти все группы мышц, улучшает работу системы кровообращения и повышает выносливость.
Мы подобрали для вас 10 открытых кортов города Киева с современным покрытием и демократичными ценами.
