ТОП-10 лучших фитнес-приложений для смартфона (2025)
Ищете лучшее фитнес-приложение для тренировок или отслеживания активности на iPhone или Android? Ниже — обновлённый рейтинг на 2025 год с краткими выводами «для кого», ключевыми функциями и моделью монетизации. Подборка основана на текущих возможностях сервисов, заметных обновлениях за 2024–2025 гг. и популярности среди пользователей.
1) Strava — для бега, вело и маршрутизации
- Почему в топе: одно из крупнейших сообществ спортсменов; глубокая аналитика пробежек/заездов, сегменты и челленджи. Новые AI-маршруты и обновлённый интерфейс записи тренировок.
- Модель: free + подписка (Strava Premium).
- Кому подойдёт: бегунам, велосипедистам, трекерам прогресса и фанатам социальной мотивации.
2) Apple Fitness+ — студийные тренировки в экосистеме Apple
- Почему в топе: еженедельные обновления библиотеки, персонализированные Custom Plans, новые форматы (йога, силовые, медитации, даже пиклбол), интеграция с Apple Watch и совместные активности со Strava.
- Модель: подписка.
- Кому подойдёт: владельцам iPhone/Apple Watch, кто хочет «зал с тренером» дома.
3) MyFitnessPal — трекинг калорий и нутриентов
- Почему в топе: огромная база продуктов, сканер штрих-кодов, планирование питания и целевые калории.
- Модель: free + Premium.
- Кому подойдёт: тем, кто контролирует вес, БЖУ и дефицит/профицит калорий.
4) Nike Training Club — бесплатные программы от тренеров
- Почему в топе: сотни бесплатных воркаутов от тренеров Nike, планы для разных уровней и инвентаря. Регулярно фигурирует в независимых подборках «лучших фитнес-приложений».
- Модель: free (с дополнительным контентом).
- Кому подойдёт: новичкам и тем, кто хочет разнообразия без сложных настроек.
5) adidas Running (Runtastic) — детальный беговой трекинг
- Почему в топе: точная GPS-аналитика, планы подготовки, поддержка сообщества adidas.
- Модель: free + Premium.
- Кому подойдёт: новичкам и опытным бегунам, кто хочет «всё в одном» для бега.
6) Freeletics — интенсивные HIIT без оборудования
- Почему в топе: адаптивный «Coach» под вашу форму, короткие, но сложные комплексы. Часто входит в списки лучших приложений года.
- Модель: подписка.
- Кому подойдёт: тем, кто тренируется дома и любит вызовы.
7) Peloton — премиальные классы и лайв-тренировки
- Почему в топе: сильные инструкторы, live/он-деманд занятия (от бега на дорожке до йоги), метрики в реальном времени.
- Модель: подписка (работает и без фирменного байка).
- Кому подойдёт: тем, кто любит формат «студии» и соревнования в реальном времени.
8) Fitbit — здоровье + активность в ежедневной рутине
- Почему в топе: оценка готовности к нагрузкам, сон, стресс, пульс/SpO₂ (с совместимыми устройствами).
- Модель: free + Fitbit Premium.
- Кому подойдёт: владельцам трекеров Fitbit и тем, кто делает ставку на восстановление.
9) Samsung Health — базовый трекинг в смартфоне
- Почему в топе: шаги, сон, пульс (с совместимыми часами), управление весом, интеграции с другими сервисами.
- Модель: бесплатно.
- Кому подойдёт: владельцам Android/One UI, кто хочет бесплатный «хаб здоровья».
10) FitOn — бесплатные видео-тренировки со звёздными тренерами
- Почему в топе: большая библиотека бесплатных занятий (силовые, кардио, пилатес, растяжка), социальные челленджи. Упоминается в свежих обзорах среди лучших «free workout apps».
- Модель: free + PRO.
- Кому подойдёт: тем, кто хочет максимум бесплатного контента и мотивации.
Совет редакции: если вы только начинаете, попробуйте бесплатные Nike Training Club или FitOn; для бега — Strava; если у вас Apple Watch — дайте шанс Apple Fitness+ с персональными планами.
Важно об экосистемах и совместимости (Android/iOS)
- Android: в 2024–2026 гг. Google переводит партнёров с Google Fit API на Health Connect — это влияет на интеграции между приложениями и устройствами (разработчики мигрируют, чтобы всё работало без сбоев). Пользователям стоит обновлять приложения и давать разрешения в Health Connect. Google for Developers
- iOS: экосистема Apple Health/Apple Watch глубоко интегрирована с Apple Fitness+, Strava и другими — это гарантирует точные метрики, синхронизацию данных и удобный обмен активностями. Apple
Как выбрать своё фитнес-приложение
- Цель: похудение/набор мышц/выносливость/сон и восстановление.
- Формат: видео-классы vs. трекинг и аналитика.
- Инвентарь: тренажёры, гантели или «вес собственного тела».
- Платформа: iOS/Android, совместимость с часами/трекером.
- Бюджет: free, PRO или подписка с пробным периодом.
Вопросы-ответы (FAQ)
Какое фитнес-приложение лучшее в 2025?
Для бега/вело — Strava; для домашних студийных занятий — Apple Fitness+ или Peloton; для питания — MyFitnessPal; бесплатные тренировки — Nike Training Club или FitOn.
Нужны ли смарт-часы?
Нет. Большинство приложений полноценно работают только со смартфоном; Strava значительно улучшила опыт именно для трекинга с телефона.
Материал обновлён по состоянию на 24 октября 2025 г., с учётом последних анонсов и изменений в экосистемах.
