Топ-8 Instagram-акаунтів українських фітнес-тренерів

3072
2237
11.08.2019
Топ-8 Instagram-акаунтів українських фітнес-тренерів

Стежити за фітнес-тренерами у соціальних мережах – корисно. Вони публікують ефективні вправи, поради, інформацію про тренування та майстер-класи. А їхні підтягнуті фігури на фото дарують додатковий стимул займатися спортом. Ділимося Instagram-акаунтами фітнес-тренерів, за якими ми стежимо.

Аніта Луценко (@anitasporty)

Аніта Луценко – одна з найвідоміших українських фітнес-тренерок. Популярною вона стала після появи у тв-шоу «Зважені та щасливі», де була тренером, а зараз виступає в якості ведучої проекту. Також Аніта брала участь у шоу «Танці з зірками».

На своєму акаунті Аніта регулярно ділиться відео з вправами, порадами, як схуднути у певній частині тіла, як правильно набирати вагу. Крім того, зіркова тренерка регулярно проводить онлайн-марафон «14 днів без солодкого», взяти участь в якому можуть всі охочі. А в insta-stories Аніта часто відповідає на питання від фоловерів.

Андрій Хомицький (@khomytskyi_official)

Андрій Хомицький – дворазовий чемпіон світу з бодібілдингу Men's Physique IFBB і персональний тренер. Його підопічні – співачка Настя Каменських, репер Потап, співачка Санта Дімопулос і міс Україна-2014 Анна Андрес.

У профілі Андрія можна знайти багато відео вправ, корисні поради з харчування та мотиваційні фрази. Також він частенько ділиться відео з тренувань Насті Каменських.

Марі Карачина (@skinny.strong)

Марі Карачина – фітнес-тренерка, спортивний консультант, учасниця міжнародних марафонів, засновниця Skinny&Strong Club і авторка книги «Never Stop». Її Instagram-аккаунт – це ковток натхнення. Там ви знайдете фото з марафонів, тренувань, рекомендації від Марі для гарної фізичної форми та мотивацію до занять спортом.

Юлія Шум (@julia_shum_)

Юлія Шум – засновниця спортклубу ЕБШ. У своєму Instagram Юлія ділиться фото з тренувань і подорожей, інформацією про івенти та відкриті тренування. Її профіль – заряд мотивації. Подивившись на відмінну форму Юлії та на неймовірну атмосферу її тренувань, відразу ж хочеться зашнурувати кросівки й побігти в зал. До речі, Юлія захоплюється ще й водними активностями – вейксерфінгом і вейкбордингом.

Антон Гречанюк (@antonhrechaniuk)

Антон Гречанюк – тренер фітнес-клубу «Гран-Прі», чемпіон світу з бодібілдингу та віце Містер Всесвіт. У Instagram Антона ви знайдете багато корисних вправ і техніку їх виконання, корисні тексти про харчування, режим і тренування і, звичайно ж, фотографії, які мотивують не гірше фактів про користь спорту.

До речі, спеціально для Mixsport Антон ділився корисними вправами на різні групи м'язів. Наприклад, він показував, як накачати прес, як правильно качати біцепс і трицепс, як правильно качати руки, плечі, груди і спину, а також як правильно качати сідниці чоловікам.

Оксана Мошеску (@oxanamoshescu)

Оксана Мошеску – майстер-тренер з Kangoo Jumps міжнародного класу і офіційний дистриб'ютор Kangoo Jumps в Україні та Польщі. Саме на її сторінці слід шукати всі тренди і новинки Kangoo Jumps, дізнаватися про фестивалі, тренування і яскраві спортивні івенти. Ми впевнені, що після перегляду фото і відео Оксани, ви зарядитесь позитивною енергією і обов'язково спробуєте цю оригінальну та ефективну фітнес-програму.

Нещодавно ми ходили на 5-й Kangoo Jumps Festival, де поспілкувалися з Оксаною. У нашому інтерв'ю ви прочитаєте про те, яку користь дарує Kangoo Jumps і як можна почати ним займатися.

Арсен Галєєв (@arsengaleev)

Арсен Галєєв – засновник спортклубу My F+ckin 'Gym. На своїй сторінці він ділиться відео з тренувань, після перегляду яких виникає бажання скоріше прийти в зал і гарненько попрацювати. На відео ви не побачите сплановані тренування, де всі виконують відпрацьовані вправи. Там реальні люди, які викладаються на 100%  та кайфують від цього. А фотографії Арсена, на яких він демонструє свою ідеальну форму, ще більше вас замотивують.

Андрій Нестеров (@coach_nesterov)

Андрій Нестеров – сертифікований тренер Nike Training Club і Nike Running Club, а також фітнес-директор клубу «Палестра» в Києві. У своєму акаунті Андрій заряджає на заняття спортом, дає рекомендації та ділиться фотографіями і відео з тренувань.

Відгуки 0

Залиште свій відгук