Утренняя йога

Мы искренне верим, что в мае таки закончится карантин. Именно поэтому мы хотим помочь нашим резидентам, а заодно и всем нашим подписчикам (благо, онлайн формат позволяет) вернуться к привычному бизнес-графика

В течение мая вы сможете приводить себя в форму и заполнять свой календарь настолько привычными нашим резидентам бесплатными развивающими мероприятиями. Одно из них - утренняя йога

Начинайте свой день активно вместе с Coworking Platforma!
До конца мая по средам и пятницам в 10:00 присоединяйтесь на бесплатные и без регистрации занятия онлайн по йоге в прямом эфире в Instagram

Утренняя йога - лучшее утреннюю тренировку для корректного пробуждения тела и настройки ума на новый день! Пробуждение энергий тела и сбалансирования системы в целом.

Предлагается практика Йога Виньяса. Это динамическая практика, состоящая из последовательностей Асан, корректно построенных йога-Тичер. Это лучшая тренировка для людей, занятых умственным трудом. Тем более, если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером. Асаны (упражнения) и Пранаямы (дыхательные упражнения) веками чеканились таким образом, чтобы тренировать каждую мышцу, орган, железу тела. Но больше всего их призвание - тренировки и сбалансирования ума.

Занятия проводит Жанна Потапова - основатель Фитнес-клуб "FOREVER" -Форевер. Львов и йога-Тичер с опытом от 2007 года, спикер и презентер Йога-фестивалей «Ведалайф» и «Йога Экспо»