Ранкова йога

Ми щиро віримо, що в травні таки закінчиться карантин. Саме тому ми хочемо допомогти нашим резидентам, а заодно і всім нашим підписникам (благо, онлайн формат дозволяє) повернутися до звичного бізнес-графіка

Протягом травня ви зможете приводити себе в форму і заповнювати свій календар настільки звичними нашим резидентам безкоштовними розвиваючими заходами. Одне з них - ранкова йога

Розпочинайте свій день активно разом із Coworking Platforma!
До кінця травня щосереди та щоп'ятниці о 10:00 приєднуйтесь на безкоштовні та без реєстрації заняття онлайн з йоги в прямому ефірі в Instagram 

Ранкова йога - найкраще ранкове тренування для коректного пробудження тіла і налаштування розуму на новий день! Пробудження енергій тіла і збалансування системи в цілому.

Пропонується практика Йога Він’ясу. Це динамічна практика, що складається з послідовностей Асан, коректно побудованих йога-тічером. Це найкраще тренування для людей, зайнятих розумовою працею. Тим більше, якщо ваша робота пов’язана з тривалим сидінням за комп’ютером. Асани (вправи) і Пранаями (дихальні вправи) століттями карбувалися таким чином, щоб тренувати кожен м’яз, орган, залозу тіла. Але найбільше їхнє покликання – тренування і збалансування розуму.

Заняття проводить Жанна Потапова − засновник Фітнес-клуб "FOREVER"-Форевер. Львів і йога-тічер із досвідом від 2007 року, спікер і презентер Йога-фестивалей «Ведалайф» і «Йога Експо»