Закончено

Дата и время

Add to calendar
Вт 09 ноя 19:00-22:00

Цена

Цена

Будет объявлено позже

Адрес

Турклуб «Глобус» улица Верхнеключевая, 1/26

О событии

Лекция нацелена в первую очередь на опытных туристов и руководителей, но и новичкам будет интересно.
План лекции:

  • Построение плана физ.подготовки с учетом конкретных целей в год в соответствии с индивидуальными особенностями организма
  • Контроль за процессом – на какие показатели опираться для того, чтобы понимать недостаточную или избыточную нагрузку на организм
  • Демонстрация типичных упражнений на координацию, растяжку и равновесие, которые можно совмещать с пробежкой

Лектор: Богдан Грабец, МСУ, участник и руководитель походов в 6 горную категорию сложности включительно.

Лекция состоится онлайн, ссылка скоро будет

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв