Курс фрідайвінгу. SSI POOL

Фридайвинг сегодня один из популярных видов спорта, и спрос на него очень велик. Он поможет улучшить вашу уверенность в себе и качество дыхания, как в воде, так и вне ее. Пройдя небольшую профессиональную подготовку, вы сможете задержать дыхание на несколько минут и выберете свой путь развития во фридайвинге.
Получите международную сертификацию SSI.

Число участников 3-4 человека.

Теоретическая часть:

• Снаряжение фридайвинга и уход за ним;
• Физиология фридайвинга и основные инстинкты;
• Основы продувки и выравнивания давления;
• Основы безопасного фридайвинга;
• Спасение.

Практическая часть:

• Техника расслабления и правильного дыхания;
• Техника задержки дыхания в статике и динамике;
• Техника плавания в ластах (флаттер, дельфин);
• Техника компенсации давления (виды продувки);
• Техника погружения дак-дайв;
• Техника спасения (прийти на помощь, правильно среагировать, привести в чувство).