Топ 8 мест для тренировок на свежем воздухе в Киеве

Места для тренировок на улице в Киеве

Тренажерный зал в Гидропарке

Тренажерный зал в Гидропарке начали строить еще в 70-х годах прошлого века. Сейчас эта олдскульная качалка — одно из самых популярных мест для занятий спортом на улице. Здесь есть много тренажеров на разные группы мышц. Это место подойдет для любителей хардовых тренировок. Заниматься в Гидропарке можно бесплатно.

Киевский велотрек

Обновленный Киевский велотрек стал одним из центров активного образа жизни столицы. Тренироваться на велотреке могут все желающие. Здесь можно заниматься велоспортом, бегом, скейтбордингом, роликовым спортом или другими активностями. Для опытных спортсменов установлено несколько трамплинов. Также на велотреке проводят занятия по фитнесу, реабилитации и открытые тренировки для велосипедистов. Чтобы узнать расписание тренировок, нужно обратиться в администрацию.

Инновационный workout комплекс К2

Совсем недавно Федерация стронгмена Украины открыла в парке «Муромец» профессиональную спортивную площадку «Инновационный workout комплекс К2». Тут расположены тренажеры, с помощью которых можно проработать все группы мышц. Площадка ежедневно открыта для посещения. Ранее мы детально рассказывали об этой инновационной спортивной локации.

Спортивно-развлекательный комплекс X-PARK

X-PARK — идеальное место для тренировок на улице и летнего отдыха. Здесь можно не только заниматься фитнесом, но и попробовать много разных активностей: вейкбординг, SUP-бординг, слэклайн, футбол, пейнтбол и другие. Чем еще заняться в X-PARK читайте в этой статье.

Стадионы и спортплощадки

В Киеве есть большое количество стадионов и спортивных площадок, на которых могут заниматься все желающие. Например, стадион «Старт», стадион «Атлет», стадион «Русановец», Деснянский центральный стадион и другие. Также в каждом районе есть несколько спортивных площадок с оборудованием для тренировок. Найти стадион или спортплощадку в своем районе вы можете тут. 

Кто проводит тренировки на свежем воздухе в Киеве

Если вы хотите заниматься спортом на улице вместе со спортклубом, присоединяйтесь к любому из этих ивентов.

Утренний SUP-фитнес на Оболони

Каждый четверг Каяк Каноэ Центр устраивает прогулки на SUP-бордах. Начало прогулки в 07:30. Длительность заплыва — 2,5 часа. С собой нужно взять сменную одежду, полотенце и воду. Стоимость — 150 грн.

Тренировка на инновационной площадке K2 с Сергеем Конюшком

Каждую субботу в 16:00 на «Инновационном workout комплексе К2», о котором речь шла выше, украинский атлет, президент Федерации стронгмена Украины Сергей Конюшок проводит открытую тренировку. Присоединиться могут все желающие. Вход свободный.

Хатха-йога в парке КПИ

Каждое воскресенье с 09:00 до 10:00 в парке КПИ проводятся занятия по хатха-йоге. С собой нужно взять коврик. Тренировки подойдут для начинающего и среднего уровней. Стоимость — 100 грн.

Vedalife пикник

На территории ВДНХ каждое воскресенье с 10:00 до 14:00 проводится йога-пикник. Участники занимаются йогой, поют мантры, общаются и угощают друг друга разными вкусностями. Вход свободный.

SUP Kayak Воскресное утро

По воскресеньям в X-PARK проходит сплав на SUP-бордах, каяках и байдарках по Десёнке и Бобровне. С собой нужно иметь воду, сменную одежду и обувь. Цена — 250 грн.

Танцы под открытым небом в ботаническом саду

Танцы — это отличная кардио тренировка и возможность развить гибкость, пластичность и координацию. Если вы давно мечтали научиться латиноамериканским танцам, каждую субботу в 19:00 приходите в Ботанический сад на м. Университет. Вас ждет драйвовая кубинская музыка и зажигательные танцы. Вход свободный. 

Йога с Kyiv Sunrise Yogaz

Kyiv Sunrise Yogaz — один из самых популярных йога-проектов в Украине. Они регулярно проводят открытые тренировки в живописных местах: на пляже, в парках и даже на крыше. В прошлом году Mixsport побывал на занятии от  Kyiv Sunrise Yogaz на крыше. О наших впечатлениях читайте в этой статье.

Персональные тренировки с FIZMAT

Спортивный центр FIZMAT проводит персональные outdoor-тренировки с топ-тренерами клуба. Вы можете сами выбрать удобное для вас время и место. Цена — от 500 грн. 

Тренировки с беговыми клубами

В Киеве есть много беговых клубов, где участники вместе тренируются и проводят время. Летом тренировки и пробежки проходят на улице. Помимо бега, там занимаются йогой, функциональным тренингом, TRX и т.д. Самые популярные беговые клубы — KM Running Club, Nike+Run Club Kyiv, adidas Runners Kyiv. В этой статье вы узнаете, как присоединиться к этим и другим беговым клубам столицы.

Читайте также: Где заниматься спортом летом: идеи для тренировок на свежем воздухе.