3 электронные игры, которые помогут сжечь калории

Период вирусов и карантинов вынуждает больше времени проводить дома. Соответственно, двигательная активность понижается. Оставаться в хорошей форме вам помогут электронные игры. Да-да, существует много игр, которые заставят вас изрядно попотеть.

1. Ring Fit Adventure

В комплекте с этой игрой идут датчик на ногу и кольцо, которое нужно держать в руках. Ваша задача — проходить квесты и убивать монстров. Для перемещения в игре необходимо бежать на месте, а чтобы победить монстра придется выполнять специальные упражнения.

Вам также будет интересно: Топ–7 приложений для занятий фитнесом.

2. Dance Central

С этой игрой вы сможете выучить более 650 движений, вступить в баттл с другом и проходить разные танцевальные испытания. А на экране будет отображаться количество сожжённых вами калорий.

3. Shape Up

Игра, которая превращает тренировку в увлекательный квест. Например, чтобы долететь до Луны, нужно выполнять приседания. А победить пришельцев помогут упражнения на пресс.

Кстати, дома можно также полноценно тренироваться. Недавно мы рассказывали, как организовать эффективные тренировки дома.