Тренировка DYKA GONKA # 8

Продолжаем серию тренировок под руководством наших победителей

Мы убеждены, что опыт, и советы действующих спортсменов, которые еще не забыли вкус победы, имеют особые и важные преимущества в тренировочном процессе !!!

На этот раз мы проводим тренировки под руководством Николай Колотий !!!
Неоднократный призер и победитель DYKAGONKA
Участник Чемпионата Европы по OCR 2019 POIAND
Неоднократный призер OCR стартов в Украине

ТАК ВАС ЖДЕТ:
ЧТО Тренировка максимально приближено к соревнованиям
Комбинирование силовых упражнений, через беговые отрезки разной длины, разного темпа, и разного покриття☝️Саме такой формат, по мнению Николая, просто необходим для полноценного развития OCR спортсменов
И конечно закончить тренировку без нашей любимой игры ДИКИЙ КВАЧ просто невозможно ДА и Ирина Левенцова не позволит

ГДЕ Наибольший тренировочный комплекс под открытым небом в Украине - "Спортплощадка Гидропарк"

КОГДА СУББОТА 21 декабря с 10-00 до 12-00

Ну и не обойдется без традиционного закаливание, искренних объятий, вкусного чая, и драйва от нашего "спокойного", "тихого", и совсем »не ДИКОГО" ОРГА Руслан Клименко (Ruslan Klimenko)