Семинар "Элементы прикладной борьбы в самозащите"

Спортивная борьба – это гигантский, интересный мир, которому можно посвятить всю жизнь. Но некоторые элементы борьбы могут понадобиться и за пределами зала, в ситуации нападения или конфликта. Именно с ними мы работаем на семинаре "Элементы прикладной борьбы в самозащите"

Мы рассмотрим:

• Прихваты за одежду и тело, как элемент контроля и манипуляции.
• Работа в стойке, технике свалки и избегании свалки.
• Работа на Земле. Защита от избиений и безопасное вставание.
• Партер. Основные позиции и базовые техники, которые следует знать.

Продолжительность – ориентировочно 5 часов.
Стоимость – 750 грн, при оплате до 19.01. После – 1000 грн.