Дата и время
Add to calendarВ соцсетях
Стретчинг - комплекс физических упражнений, направленных на растяжение определенных мышц или сухожилий, группы мышц, для улучшения чувствительности и повышения тонуса. Как результат - увеличивается мышечный контроль, гибкости и диапазон движений.