Хатха йога. Открытая тренировка с Анной Халиуллиной

Давайте знакомиться!
Меня зовут Анна и я преподаю йогу.
Влюблена в свою работу, поскольку практики вот уже 7 лет, как стали неотъемлемой частью моей жизни. Я рада делиться своим опытом с окружающими и приносить им пользу!

Я сертифицированный преподаватель йоги:
- сертификат Universal Yoga teachers training of International Yoga Aliance, 300h
- сертификат инструктора по йоге от Польской Академии культуры и спорта

Вас ждет моих занятиях:
- сбалансированные комплексы, направленные на развитие силы и гибкости
- освоение балансовых асан
- моя демонстрация и четкие восстановления
- атмосферная музыка
- расслабление и переход в состояние бездумья в конце
Что требуется от вас:
- регулярность! (Лучше 2-3 раза в неделю)
- Желание работать! (А работать мы будем много и продуктивно)
- не сравнивать себя с другими!
Совместными усилиями будем совершенствовать тело, укреплять здоровье, формировать силу духа!

До встречи на коврике!