Fizbox

FIZBOX:

• наконец попробовать и распробовать бокс
• нескучно поправить пищевые привычки
• быстро заметить результат (и кубики, в том числе)
• спокойно гулять вечером по неспокойному району (если уж так сложилось)

Развиваем:

• силу
• координацию движения
• улучшаем реакцию и скорость движения

Инструменты:

• 12 высокоинтенсивных функциональных тренировок в пульсовых зонах для контроля ЧСС и прогнозировнаия результатов. Работаем на оборудовании Polar Distributor UA
• удары на лапах
• работа с мешком (грушей)
• изучение техники ударов и защиты
• обучение правильному передвижению ногами во время спарринга (да, правильно написали)