Тренировки в виртуальной реальности: 6 самых популярных сервисов
Тренировки в виртуальной реальности активно набирают популярность. Более того, исследования VR Health Institute показали, что тренировки с использованием виртуальной реальности позволяют тратить больше калорий, чем привычные кардио нагрузки. Рассказываем, как работает виртуальная реальность, как проходят тренировки в формате VR и какие сервисы для этого существуют.
Что такое виртуальная реальность
Виртуальная реальность — это технология, которая представляет собой новый искусственный мир. Человек воспринимает этот мир через зрение, слух и осязание. Объекты виртуальной реальности очень похожи на объекты из настоящей жизни. В виртуальной реальности человек может выполнять как привычные для него действия (бегать, ходить), так и те, которые в жизни выполнить невозможно (летать, создавать любые предметы и т.д.).
Основными устройствами для VR являются специальные очки, шлемы, MotionParallax3D-дисплеи, костюмы, джойстики.
Виртуальная реальность активно используется в разных сферах: компьютерные игры, образование, развлечения. В спорте и фитнесе также активно используют VR-технологии.
Сервисы для тренировок в виртуальной реальности
Многие разработчики уже представили свои сервисы для тренировок в виртуальной реальности. Рассказываем о самых популярных.
VireFit
VireFit — программа, созданная для тренировок, отработки навыков в разных видах спорта и активного досуга.
В программе доступны три режима игры: баскетбол, теннис и бокс. В баскетболе нужно ловить мячи и забрасывать их в корзину определенного цвета. Таким образом, можно отработать технику броска, развить реакцию, меткость и концентрацию. Во время игры в теннис необходимо уклоняться от бомб и отбивать мячи так, чтобы они попадали в цель. Это нагрузка средней интенсивности, с помощью которой можно развить меткость и скорость реакции. В боксе нужно победить виртуального соперника. Игроку необходимо постоянно уворачиваться от ударов противника и самому наносить удары. Соперник подстраивается под ваш рост, уровень подготовки и тактику. Это высокоинтенсивная тренировка, которая позволяет проработать боксерские умения и потратить много калорий.
Для каждой игры доступно три уровня: легкий, нормальный и сложный. Также можно выбрать продолжительность одной тренировки: 3,5 и 7 минут.
VireFit поддерживается операционной системой Windows. Для игры необходим шлем виртуальной реальности HTC Vive, Windows Mixed Reality или Valve Index.
Icaros
Icaros — фитнес-системы для тренировок с использованием виртуальной реальности. Такие системы устанавливают в спортивных залах и реабилитационных центрах. Также существует модель для домашних тренировок ICAROS Home.
Эта фитнес-система представляет собой специальный тренажер, который способен создать имитацию полета. Еще для тренировки понадобятся VR-очки. Необходимо лечь на этот тренажер животом вниз и руками взяться за рукоятки. Задача — управлять тренажером в виртуальной гонке, которая отображается в VR-очках.
По словам производителей, фитнес-система Icaros позволяет проработать разные группы мышц, в особенности руки и пресс. Также она развивает координацию, баланс, силу и реакцию.
HOLOFIT
HOLOFIT подключается к разным тренажерам через Bluetooth. На данный момент он совместим с гребными тренажерами (Concept 2, WaterRower) и всеми велотренажерами и эллипсами, которые оснащены дополнительным датчиком частоты вращения педалей.
Суть заключается в том, что вы занимаетесь на этих тренажерах. В это же время через VR-очки вы проходите игру. Для тренировки доступно более 100 вариантов игр: гонки, путешествие в Антарктиду, полет в Космос и т.д. Также есть функция виртуального тренера. С помощью мобильного приложения HOLOFIT вы можете сохранять свои результаты и соревноваться с друзьями.
Подобные VR-тренировки позволяют не зацикливаться на количестве повторений, забыть о неприятных ощущениях и просто весело провести время.
HoloSuit
HoloSuit — это VR-костюм, который состоит из шести предметов и шлема. В нем можно виртуально заниматься разными видами спорта, например, крикетом и бейсболом. В костюм встроены 40 датчиков и 9 тактильных устройств обратной связи. Они анализируют ваши движения и помогают совершенствовать навыки.
Mirror
Mirror — специальный девайс в виде зеркала, предназначенный для домашних тренировок. Он представляет собой LCD-экран с изображением виртуального фитнес-тренера. Виртуальный инструктор тренирует пользователя по определенной фитнес-программе, которую нужно предварительно выбрать через специальное приложение на смартфоне. Среди программ есть бокс, йога, пилатес, силовой тренинг, кардио и т.д. Тренер следит за правильностью выполнения упражнений и дает подсказки.
Knockout League
Knockout League — это симулятор боксерского поединка. Чтобы одержать победу, необходимо активно уклоняться, наносить удары и приседать. Для каждого противника нужно подобрать определенную тактику ведения боя. Также можно настроить счетчик калорий и контроль за состоянием пульса. Эта игра заменит кардио тренировку и поможет проработать все группы мышц.
Со временем виртуальная реальность будет еще активнее покорять фитнес-индустрию. Ведь, несмотря на виртуальные инстурменты, эффект от таких тренировок вполне реальный. А еще это весело, интересно и невероятно увлекательно.
Читать больше