На відміну від класичного, в тайському боксі дозволені удари не тільки руками, а ще й ногами, ліктями і колінами. Через це тайський бокс називають мистецтвом восьми кінцівок.
Також у муай-тай використовують різні елементи: кидки, скручування, висікання і т.д. За рахунок такого розмаїття прийомів, тайський бокс корисний не тільки для покращення фізичної підготовки, але і для самооборони.
Займатися муай-тай можна чоловікам, жінкам і дітям. Mixsport склав добірку клубів Києва, де проводять тренування з тайського боксу.
Вам буде цікаво: Топ 8 секцій вільної боротьби в Києві.
В академії єдиноборств Pari Match представлено велику кількість дисциплін, серед яких є і тайський бокс. Зали для тренувань оснащені всім необхідним професійним інвентарем. Заняття з муай-тай в PM Fight Academy проходять у понеділок, середу і п'ятницю о 20:00. Також можна замовити персональне тренування.
SpartaBox — перша мережа бійцівських клубів в Україні. Заняття з тайського боксу проходять у двох філіях клубу — на Шулявській і на Подолі. На Шулявській тренування з муай-тай проходять щодня, на Подолі — в понеділок, середу та п'ятницю.
Клуб Slavia Skif існує з 2002 року. Його вихованці неодноразово ставали чемпіонами всеукраїнських та міжнародних турнірів. Головний тренер і президент клубу Іван Шевельов має 30-річний досвід роботи, а в 2011 році став найкращим тренером України. Заняття проводяться в декількох групах: спортивна (для професіоналів), дитяча (з 8 до 15 років), новачки/любителі (всі охоч від 16 років, незалежно від рівня підготовки). Є можливість відвідувати індивідуальні тренування.
У Puncher Boxing Club займатися тайським боксом можна в групі, індивідуально або ж у парах. Тренування доступні для різних рівнів підготовки. У філії на Виноградарі заняття з муай-тай проходять у вівторок, четвер і суботу, на Печерську — в понеділок, середу і п'ятницю. Персональне тренування коштує 500 грн, парне — 700 грн (вартість ділиться на двох). Безлімітний абонемент на групові тренування коштує 2000 грн/міс. Також можна купити абонемент на 12 групових тренувань (1400 грн), 8 тренувань (1200 грн), 6 тренувань (1000 грн) і 4 тренування (700 грн).
У клубі єдиноборств IRBIS проводять групові, індивідуальні та парні тренування. Також є персональні тренування для дітей. Займатися тайським боксом в IRBIS можна дітям з 6 років. Тренування з муай-тай у філії на Позняках проходять у понеділок, середу і п'ятницю, а в Солом'янському районі — у вівторок і четвер.
В Nikko Fight Club проводять заняття з тайського боксу для чоловіків, жінок і дітей з будь-яким рівнем підготовки. Групові тренування проходять щодня, крім неділі. Вартість 1 тренування — 200 грн, 8 тренувань на 30 днів — 1250 грн, 12 тренувань на 30 днів — 1500 грн, 36 тренувань на 90 днів — 4050 грн.
У бійцівському клубі Fight Family проводять тренування з тайського боксу для чоловіків, жінок і дітей будь-якого рівня підготовки. Займатися можна індивідуально і в групах. Тренування з муай-тай проходять щодня, крім суботи.
Читайте також: Топ 15 секцій з боксу в Києві.
Спортивний клуб Sarmat спеціалізується на тренуваннях з тайського боксу. Засновник клубу Олег Дзюбенко є переможцем Кубка світу з тайського боксу (WKF), срібним призером кубка України (IFMA), чемпіоном міських та обласних змагань (IFMA). Вихованці Sarmat неодноразово посідали призові місця на турнірах регіонального, всеукраїнського та міжнародного рівнів. Дітей приймають з 10 років. Заняття проходять у понеділок, середу і п'ятницю ввечері.
У Fight Club Friends проводять тренування з тайського боксу та кікбоксингу для дорослих і дітей. Займатися можна в групах або індивідуально. Учні клубу регулярно беруть участь в турнірах всеукраїнського та міжнародного рівня, де посідають призові місця.
У Muay Thai Spirit Gym можна займатися тайським боксом і Муай Боран. Тренування проводять для дорослих, дітей і підлітків з різним рівнем підготовки. Заняття проходять в групах та індивідуально. Вихованці Muay Thai Spirit Gym беруть участь в змаганнях, де посідають призові місця.
Тут займатися муай-тай можуть підлітки і дорослі з різним рівнем підготовки. Групові тренування проходять у вівторок і четвер ввечері та в суботу вдень. Також клуб організовує виїзди на змагання, семінари, показові виступи, збори і спільні пробіжки. Перше тренування — безкоштовно.
Раніше ми ділилися добіркою топ 8 клубів ММА в Києві.