Читати
Показати на карті
Гра в сквош – відмінний спосіб поліпшити фізичну форму і приємно провести час. Ділимося добіркою клубів, куди можна записатися на заняття зі сквошу або просто орендувати корт для гри.

У чому користь сквошу

Почати грати в сквош можна у будь-якому віці та при будь-якому рівні фізичної підготовки.
Сквош корисний тим, що:

  • підвищує витривалість;
  • розвиває координацію і спритність;
  • задіює всі групи м'язів;
  • зміцнює серцево-судинну систему;
  • піднімає настрій і покращує самопочуття;
  • за годину активної гри спалюється близько 1500 калорій.

Нещодавно учасник національних і міжнародних змагань, тренер зі сквошу Артем Шандибін більш детально розповів про переваги цього виду спорту і поділився цікавими фактами. Читайте інтерв'ю з Артемом у нашому блозі. 

А після того, як дізнаєтеся про сквош багато цікавого, записуйтеся на заняття в один із нижченаведених клубів.

Фітнес-клуб «Гран-Прі»

Фітнес-клуб «Гран-прі»

вулиця Володимирська, 101

Поділитись
На карті

У «Гран-Прі» розташовано 4 сучасних корти. Ви можете орендувати корт, щоб пограти з друзями або ж позайматися з тренером. На першому занятті інструктор розповість про правила безпеки і пояснить правила гри. Щоб займатися сквошем в «Гран-Прі» потрібно придбати спеціальну карту.
Крім того, тренери клубу регулярно організовують турніри зі сквошу для всіх любителів цього виду спорту.

  • Адреса: вул. Володимирська, 101.

Sport Life

Фітнес-клуб «Sport Life» Куренівка

вулиця Кирилівська, 134а

Поділитись
На карті

У фітнес-клубах мережі Sport Life можна займатися індивідуально з тренером або в групі. Можна і просто орендувати корт, щоб пограти самостійно. Якщо у вас немає клубної картки Sport Life, ви зможете оформити гостьовий візит для гри в сквош. Пробне заняття з тренером проводиться безкоштовно. У клубі Sport Life Протасів Яр розташовано 3 корти, на Теремках – 6, на Позняках – 3, на Троєщині – 3, на Куренівці – 2.

Фітнес-клуб «Олімпія Спорт»

Фітнес клуб «Олімпія Спорт»

вулиця Глибочицька, 17

Поділитись
На карті

Оренда корту в фітнес-клубі «Олімпія Спорт» коштує 170 – 200 грн за годину. За додаткову плату можна взяти в оренду ракетку, захисні окуляри і м'яч. Також можна замовити індивідуальне або парне заняття з тренером. Його ціна складає від 275 грн до 450 грн за годину. Крім того, є можливість купити вигідні абонементи на 2 або 5 місяців. Щоб займатися сквошем, купувати повний фітнес-абонемент не потрібно.

  • Адреса: вул. Глибочицька, 17.

Фітнес-центр «5 елемент»

Фитнес центр «5 елемент»

вулиця Електриків, 29А

Поділитись
На карті

На території фітнес-центру «5 елемент» розташовано 4 сквош-корти. Ви зможете відвідувати індивідуальні або групові заняття. Також тут є тренування зі сквошу для дітей. У фітнес-центрі «5 елемент» регулярно проводяться внутрішні турніри зі сквошу.

  • Адреса: вул. Електриків, 29а.

Спортивний клуб «Olympic Village»

Спортивний клуб «Olympic Village»

26 кілометр, Новообухівське шосе

Поділитись
На карті

На території спортивного комплексу «Olympic Village» облаштовано 2 корти. Тут можна навчатися і займатися сквошем професійно або ж взяти корт в оренду і грати для себе. Також в «Olympic Village» є дитяча секція зі сквошу. Грати в сквош можна без абонемента, а погодинно платити за корт.

  • Адреса: Новообухівське шосе, 26-й км.

Kyiv Sport Club

Kyiv Sport Club

бульвар Дружби Народів, 5

Поділитись
На карті

У цьому клубі є всього 1 сквош-корт, але цей корт був першим у Києві. В Kiev Sport Club можна відвідувати персональні заняття з тренером, який одночасно може бути і вашим спаринг-партнером. Щоб ходити на тренування зі сквошу, потрібно придбати повний абонемент на місяць з усіма послугами або клубну картку на день «Все включено». Також можна орендувати корт для вільної гри. Для цього потрібно звернутися на рецепцію. Kiev Sport Club регулярно проводить внутрішньоклубні чемпіонати.

  • Адреса: бульвар Дружби Народів, 5.

Якщо ж вам більше подобається теніс, читайте нашу добірку топ-5 тенісних кортів Києва.

Відгуки 0

Залиште свій відгук