X Скачивайте наше мобильное приложение Apple Store Google Play

Як правильно вибрати ракетку для сквошу

19.10.2020
656
467
389
Як правильно вибрати ракетку для сквошу
Фото: фітнес клуб «Гран-При»

Якісний спортивний інвентар підвищує комфорт і результативність тренувань. Ділимося рекомендаціями, що допоможуть вибрати ракетку для гри в сквош.

При виборі ракетки для сквошу потрібно орієнтуватися на декілька параметрів:

  • матеріал;
  • вага;
  • баланс;
  • форма і розмір голови ракетки.

На мапі Mixsport ви знайдете кращі клуби і сквош-корти Києва.

Матеріал

Ракетки для сквошу виготовляють з алюмінію, графіту або композитних матеріалів.

Алюмінієві ракетки — найдешевші. Їхня перевага полягає у досить тривалому терміні використання. Алюмінієва ракетка підійде тим, хто шукає бюджетний, але зносостійкий варіант.

Ракетка з композитних матеріалів легша і міцніша. Ціна такої ракетки вища за алюмінієву. Моделі з композитних матеріалів найбільш популярні серед гравців-аматорів.

Ракетки з графіту коштують дорожче, ніж інші. Це пов'язано з тим, що вони найбільш міцні, легкі й мають відмінні ігрові якості. Саме такі ракетки використовують професійні спортсмени.

При виборі матеріалу ракетки орієнтуйтеся на свій бюджет і рівень гри. Якщо ви новачок і хочете купити ракетку за невисокою ціною, вибирайте моделі з алюмінію. Ракетки з композитних матеріалів підійдуть початківцям і гравцям середнього рівня. Якщо ж ви плануєте серйозно займатися сквошем і виступати на змаганнях, кращим варіантом буде ракетка з графіту.

Вага

Вага ракетки —  один із ключових параметрів. Найкраще вибирати ракетку вагою до 175 г, щоб м'язи рук не втомлювалися занадто швидко. Для жінок і для спортсменів з швидким стилем гри рекомендують найлегші ракетки, вагою до 120 г.

Чим важча ракетка, тим сильніше буде удар. Досвідчені гравці віддають перевагу більш легким ракеткам. Грати ними складніше, але вони дозволяють краще відчувати м'яч.

Баланс

Існує баланс в голову, в ручку або ж нейтральний. Чим ближче до голови ракетки розташовано баланс, тим сильніше удар. Баланс до ручки дозволяє краще маневрувати і управляти ракеткою.

Баланс в голову підходить для атакуючого стилю гри, в ручку —  для оборонного, а нейтральний —  для обох стилів. Однак новачкам не радять купувати ракетку з балансом в голову, бо це може негативно вплинути на техніку удару.

Форма і розмір голови ракетки

Голову ракетки виготовляють у двох формах: овальній і краплеподібній. Овальна форма більше підходить для гри в обороні, а краплеподібна — для атакуючого стилю, адже вона краще розганяє м'яч.

Розмір голови теж впливає на гру. Чим більше розмір, тим потужніше буде удар, а також вище швидкість польоту. Але з ракетками великих розмірів існує високий ризик порвати струни під час інтенсивної гри. Маленька голова ракетки дозволяє краще контролювати свої рухи.

Як підібрати ракетку

Існують загальні рекомендації щодо вибору ракетки. Отже, якщо ви початківець і плануєте займатися сквошем на аматорському рівні, купуйте легкі ракетки (120 г) з овальною формою голови. Для гравців середнього рівня підійдуть ракетки вагою близько 175 г, з краплеподібною формою голови. Просунуті спортсмени можуть вибирати будь-яку ракетку, виходячи зі своїх переваг і особливостей ігрового стилю. Однак жінкам, нехай навіть і професіоналам, рекомендують грати ракеткою невеликої ваги.

Важливо зазначити, що з першого разу вибрати для себе ідеальну ракетку навряд чи вийде, особливо якщо ви новачок. Щоб підібрати ідеальну ракетку для сквошу, потрібно розуміти свій стиль гри, відпрацювати ударну техніку і знати всі свої помилки. Тому тестуйте різні види ракеток і обов'язково проконсультуйтеся з тренером.

Відгуки 0

Залиште свій відгук