Аня Пугач

Поделиться

О себе

В проведении занятий использую индивидуальную программу с учетом физических возможностей практикующих. В ходе занятий использую тщательную обучающую отстройку асан, что подходит для группы начинающих.

Кроме того использую дыхательные упражнения пранаямы, практики визуализации и медитации, которые успокаивают и расслабляют ум, снимают стресс и улучшают настроение.
Очень внимательно и трепетно отношусь к каждому практикующему, постоянно проговаривая и помогая в расстановках асан. Отслеживаю возможности каждого практикующего и предлагаю перейти на уровень выше или облегчить асану.

Благодаря такому подходу предоставляю возможность практикующему расти и постигать сущность йоги.

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв