Борьба традиционно считается мужским видом спорта. Именно поэтому вокруг женской борьбы возникло много стереотипных суждений. Чтобы опровергнуть наиболее распространенные из них, Mixsport пообщался с чемпионкой мира, победительницей Европейских игр-2019 и трехкратной чемпионкой Европы по вольной борьбе Юлией Ткач.
Борьба не портит фигуру. Есть много борчих, которые могли бы работать моделями. Как и любой вид спорта, борьба делает тело более атлетичным, красивым, подтянутым и стройным. Во время занятий борьбой задействованы все группы мышц, поэтому тело развивается гармонично. Кроме того, мы не только боремся, но и бегаем, плаваем, занимаемся на тренажерах, играем в футбол или баскетбол.
Борьба также не влияет на походку, не лишает ее грациозности. Наоборот, осанка становится лучше, а человек учится чувствовать свое тело и управлять им.
Стереотип о неженственной фигуре возник из-за того, что борчих, как правило, видят только во время соревнований, когда мы одеты в трико, которое подчеркивает все мышцы. Также перед схваткой мы максимально сконцентрированы и настроены идти в атаку. Поэтому тело немного напряженное и может выглядеть по-другому.
Единственный минус для внешности — это сломанные уши, визитная карточка всех профессиональных борцов.
В борьбе нет ударов, болевых приемов. Есть четкие правила, которые ограничивают опасные моменты. Конечно, есть травмы. Но они есть в любом спорте. И борьба как раз не относится к наиболее травматичным видам спорта.
Некоторые спортсменки действительно прибегают к грязным приемам: дергают за волосы, заламывают пальцы. Но нельзя утверждать, что женщины используют их чаще мужчин. Просто в женской борьбе это более заметно.
Например, волосы у нас длиннее, поэтому чаще можно увидеть, как борчиха пытается дернуть соперницу за волосы. Также женщины более эмоциональны и поэтому видно, как спортсменка со всей страстью пытается «сделать пакость».
Никаких запрещенных препаратов или стероидов мы не употребляем. Как и мужчины, мы принимаем витамины, аминокислоты, ВСАА, протеин — обычное спортивное питание.
Читайте также: Серебряный призер Олимпийских Игр Валерий Андрийцев Борьба — это уникальный вид спорта.
Во время первого знакомства, когда узнают, что я занимаюсь вольной борьбой, часто говорят: «О, с вами лучше не ссориться, потому что вы меня побьете, уложите на лопатки». И почему я должна кого-то бить? Я никогда в жизни не использовала свою физическую силу и навыки борьбы вне тренировок или соревнований. Мы уже привыкли и воспринимаем это с юмором.
Очень распространенный стереотип, что борчихи и профессиональные спортсменки в целом имеют проблемы с репродуктивной системой. Это не так. У меня есть сын, у многих девушек из сборной по 2, 3 или даже 4 ребенка. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, а не от того, занимается женщина спортом или нет.
Также существует мнение, что после рождения ребенка можно прощаться с карьерой профессиональной спортсменки. Это тоже неправда. Я начала тренироваться уже через месяц после родов. Результаты, наоборот, улучшились, тело стало более выносливым. Да, возвращаться к профессиональному спорту после родов — это трудно, но возможно. Главное, чтобы было желание и не было медицинских противопоказаний.
На соревнования мы не красимся, из за того, что кожа касается ковра и вся косметика просто размажется по лицу. Например, легкоатлетки могут выйти на соревнования с макияжем. Для гимнасток или фигуристок это вообще обязательно. Поэтому во время награждения они стоят красивые и улыбаются в объективы камер, удачно получаются на фотографиях. В борьбе награждение происходит почти сразу после схватки. Времени на то, чтобы привести себя в порядок, очень мало. Все, что мы успеваем — быстро вытереть лицо и как-то пригладить волосы.
Поэтому зрители видят нас на пьедестале ненакрашенными, немного растрепанными и думают, что мы всегда такие. Но в обычной жизни многое из нас любят делать макияж и наряжаться, носить платья и каблуки.
Благодаря борьбе женщина становится более выносливой, дисциплинированной и устойчивой к стрессам. Тело становится стройным и подтянутым. Полезно знать приемы из борьбы для самообороны. Если женщина обладает этими приемами, она умеет чувствовать соперника, реагировать на непредвиденные ситуации, становится уверенной в себе и своих силах и знает, что делать в случае опасности.
Вообще советую женщинам любые физические нагрузки: бег, плавание, упражнения на тренажерах, танцы или даже ходьбу. Во-первых, это полезно для здоровья, особенно сейчас, когда большинство ведет малоподвижный образ жизни. Во-вторых, это помогает выпустить лишний стресс и негативные эмоции, которые накапливаются в течение дня. И домой вы вернетесь счастливой женщиной и будете наслаждаться временем, проведенным со своей семьей.
Напомним, недавно Mixsport взял интервью у чемпиона Европы по греко-римской борьбе Семена Новикова.
Читать больше