Йога-студия Yoga7

Name: Йога-студия Yoga7
Telephone: +380994961777
Rating: 5.0000

15415

790

Категория - Спорт клуб

Адрес

ул. Михаила Драгоманова, 2

Телефон

Call

(099) 496-17-77

Emails

666yablonskaya@gmail.com

Часы работы

Закрыто Часы работы

В соцсетях

Сайт

Google

Facebook

О месте

Краткая программа занятий студии:

- утренние медитации на восходе и пранаяма ;
- утреняя практика традиционной Хатха-Раджа Йоги;
- элементы классических разминочных техник йоги (Сукшма и Стхул-Въяяма);
- изучение литературных первоисточников по Йоге;
- базовые дыхательные техники Пранаямы и медитации;
- традиционные техники глубокого расслабления.Практика:
- мягкое включение каждого отдела позвоночника (шейный, грудной, поясничный);
- традиционная южно-индийская суставная гимнастика йогов;
- базовые упражнения йоги и стретчинга с подробным теоретическим сопровождением;
- акцентированная проработка грудного и шейного отделов позвоночника;
- проработка поясничного отдела: укрепление и правильное вытяжение;
- прогибы - от простого к сложному;
- техники глубокого расслабления.

Fly yoga класс (воздушная йога)

Это новое направление йоги со множеством преимуществ.

Благодаря использованию специальных гамаков из сверхпрочной эластичной ткани, воздушная йога дарит Вам незабываемые ощущения.

Йога

Отзывы Отзывы про организатора 6