Йога-студія Yoga7

Name: Йога-студія Yoga7
Telephone: +380994961777

15415

790

1624

Категорія - Спорт клуб

Адреса

вул. Михайла Драгоманова, 2

Телефон

Call

(099) 496-17-77

Emails

666yablonskaya@gmail.com

Години роботи

Відчинено Години роботи

Сайт

В соцмережах

Google

Facebook

Про місце

Коротка програма занять студії:

- ранкові медитації на сході і пранаяма;
- ранкова практика традиційної Хатха-Раджа Йоги;
- елементи класичних розминок технік йоги (сукшма і Стхула-В'яяма);
- вивчення літературних першоджерел з Йоги;
- базові дихальні техніки Пранаями і медитації;
- традиційні техніки глибокого расслабленія.Практіка:
- м'яке включення кожного відділу хребта (шийний, грудний, поперековий);
- традиційна південно-індійська суглобова гімнастика йогів;
- базові вправи йоги і стретчинга з докладним теоретичним супроводом;
- акцентована опрацювання грудного і шийного відділів хребта;
- опрацювання поперекового відділу: зміцнення і правильне витягування;
- прогини - від простого до складного;
- техніки глибокого розслаблення.

Fly yoga клас (повітряна йога)

Це новий напрямок йоги з безліччю переваг.

Завдяки використанню спеціальних гамаків з надміцної еластичної тканини, повітряна йога дарує Вам незабутні відчуття.

Йога

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук