Тайський бокс - один з найбільш наближених до реального поєдинку спортивних єдиноборств.
Тайський бокс відрізняється від звичайного кікбоксингу наявністю ударів ліктями і колінами, захоплень і кидків. У всьому світі тайські боксери є найбільш підготовленими до жорстких контактних поєдинків бійцями.
У муай тай використовується надзвичайно ефективна, відмінна від усіх інших єдиноборств, техніка нанесення ударів ногами, ліктями і колінами.
Тайський бокс в Україні та країнах СНД з'явився порівняно недавно - приблизно на початку 90-х рр. Однак на сьогоднішній день він займає міцні позиції серед єдиноборств, і з кожним роком число його прихильників зростає.
Одеса є колискою тайського боксу в Україні. Вихованці Одеської школи тайського боксу багаторазово ставали Чемпіонами Світу, Європи, Євразії, перемагали в турнірі Кубок Короля і К-1.
Розрізняють: тайський бокс професійний та любительський. Аматорський тайський бокс відрізняється від професійного м'якшими правилами, кількістю захисної екіпіровки, а також тактикою ведення поєдинку. Важливою обставиною популярності тайського боксу є можливість регулярно брати участь в змаганнях різного рівня - від міських до чемпіонатів світу і Європи, виконати нормативи майстра спорту з тайського боксу.
У прикладному аспекті тайський бокс відрізняє простота і ефективність. Тайський бокс - жорсткий вид спорту, але аж ніяк не жорстокий. Основа підготовки тайського боксера - поєдинок в різних формах: умовні і вільні бої (спаринги), а так само снарядна робота, що наповнює вивчену техніку муай тай силою і швидкістю. У тайському боксі широко використовуються протектори, які в поєднанні з грамотною методикою викладання зводять до мінімуму ризик отримання травми.
Схема типової тренування в муай тай виглядає наступним чином: розминка - безліч трихвилинних раундів з використанням всіх типів ударів; робота на снарядах і відпрацювання техніки з тренером; силові вправи (особливо популярні віджимання в упорі, зміцнення м'язів черевного преса, обертання корпусу) і розтяжки. Особлива увага приділяється психологічній підготовці і вивчення найбільш вразливих місць людського тіла.
Тайський бокс - струнка система, що дозволяє людині в максимально короткі терміни опанувати технікою, тактикою, а також рядом фізичних і психологічних якостей, необхідних для успішного ведення поедінка.себя і своїх близьких.
1 м. вул. Ільфа і Петрова, 10/1
(009) 750-17-47
Клуб тайського боксу «Thai Fight Extreme»
1 м. вулиця Ільфа і Петрова, 10
(063) 303-64-64
Центр спорту і здоров'я «Тропікано»
5 м. вулиця Ільфа і Петрова, 10/1
(093) 590-69-64
161 м. вулиця Ільфа та Петрова, 13/1
(068) 245-32-33
Клуб карате «Royal Team» на вулиці Костанді
460 м. вулиця Костанді, 199А
(093) 802-39-23
Спортивно-оздоровчий центр «Майстерня Да Вінчі»
485 м. проспект Академіка Глушка, 29
(096) 080-90-42
512 м. вулиця Левітана, 105Б
(093) 843-88-47
516 м. Райдужний масив, 14, Одеса
(073) 066-23-61
533 м. вул. Костанді, 199, Одеса
(093) 638-35-38
564 м. Ж/М "Райдужний", 9В
(050) 066-63-07