Кожен сам вільний зробити вибір виду спорту. Взяти участь або спостерігати? Для одного досить щиро вболівати за тенісистів, для іншого знаходити час і самому грати з собі подібними.
Без сумніву в теніс можна "закохатися" з легкістю. Як не закохатися в теніс, якщо взявши ракетку в руки, отримуєш задоволення, насолоду від себе самого, емоційного і фізичного комфорту, яке приносить дана гра і особливо від своїх можливостей, яке не можна порівняти ні з чим іншим. Гра ця вже багато років носить назву "великий теніс".
Трохи про корисні властивості, чим же цікавий теніс і чому люди віддають йому перевагу. Змінні навантаження або як їх ще називають ациклічні дуже корисні для здоров'я. Корисні вони тим, що позволюяют в один момент часу задіяти велику кількість різних м'язів. Навантаження ж у процесі гри на кожну з них ніколи не буде повторюватися, буде різною. Завдяки регулярним довгим тренувань зміцнюється м'язовий корсет, загартовується дихальна та серцево-судинна система.
Теніс - гра, а все можлива ігрова діяльність психологічно людині комфортніше ніж виснажливі силові тренування, де стоїть необходімоіть в тренованою силі волі. В процесі гри гравця підігріває зростаючий інтерес. Тут і азарт, рух, перемога. Процес панує над результатом, тому в тенісі досить багато емоційних моментів на межі і гра приносить так багато маленьких перемог.
Перед собою гравець бачить сітку для великого тенісу, за нею суперник. Ог також ваш напарник і партнер. Крім того, що ви відбиваєте м'яч, в процесі гри відбувається обмін позитивною енергією. Одночасно з цим ви розвиваєте свою спритність, жвавість реакції, силу. Тенісист під час гри встигає продумати, розрахувати, безліч ігрових комбінацій.
Через такого комплексу фізичних, психологічних процесів, стає очевидно, що теніс максимально ефективний в плані користі і отримання задоволення.
Своєю яскравою динамікою теніс здатний відвернути від зовнішніх проблем і суєти. Можна дозволити тенісу хоч на час захопити себе і перемкнути думки, поспілкуватися з подібними собі людьми.
Відомо, що великий теніс здатний спалити багато калорій. Фахівцями було підраховано, що гравець може спалити як мінімум 500 калорій.
Варто зіграти всього один раз і без сумнівів гра вас затягне. Навіть не дивлячись на те, що по початку може показати складно, не буде виходити, проте незабаром ви звикнете і не зможете отказатсья.
Відділення Одеської обласної федерації ушу в Приморському районі
138 м. вулиця Водопровідна, 13
(063) 229-94-47
154 м. провулок Високий, 17
(048) 237-65-52
Чорноморська Академія Тенісу на Високому
161 м. провулок Високий, 17
(050) 345-67-70
Студія танцю «Афродіта» у Високому провулоку
161 м. Високий провулок, 17
(050) 072-90-16
Спортивний клуб «Чемпіон» в провулку Високий
176 м. провулок Високий, 17
(048) 704-44-30
Одеська Міська Федерація Баскетболу
187 м. Високий провулок 17, Одеса
(048) 788-04-40
255 м. вулиця Мечникова, 59
ДЮСШ-11 «Черноморець» на Мечнікова
345 м. вулиця Мечнікова, 130
(097) 221-66-86
592 м. вул. Академічна, 30, к4, Одеса
(093) 112-31-21
677 м. вул. Середньофонтанська, 10
(096) 765-32-65