Каждый сам волен сделать выбор вида спорта. Принять участие или наблюдать? Для одного достаточно искренне болеть за теннисистов, для другого находить время и самому играть с себе подобными.
Без сомнения в теннис можно "влюбиться" с легкостью. Как не влюбиться в теннис, если взяв ракетку в руки, получаешь удовольствие, наслаждение от себя самого, эмоционального и физического комфорта, приносящее данная игра и особенно от своих возможностей, которое нельзя сравнить ни с чем другим. Игра эта уже много лет носит название "большой теннис".
Немного о полезных свойствах, чем же интересен теннис и почему люди отдают ему предпочтение. Переменные нагрузки или как их еще называют ациклические очень полезны для здоровья. Полезны они тем, что позволюяют в один момент времени задействовать большое количество разных мышц. Нагрузка же в процессе игры на каждую из них никогда не будет повторяться, будет разной. Благодаря регулярным долгим тренировкам укрепляется мышечный корсет, закаляется дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Теннис - игра, а все возможная игровая деятельность психологически человеку комфортнее нежели изнурительные силовые тренировки, где стоит необходимоить в тренированной силе воли. В процессе игры игрока подогревает растущий интерес. Тут и азарт, движение, победа. Процесс главенствует над результатом, поэтому в теннисе довольно много эмоциональных моментов на грани и игра приносит так много маленьких побед.
Перед собой игрок видит сетку для большого тенниса, за ней соперник. Ог также ваш напарник и партнер. Помимо того, что вы отбиваете мяч, в процессе игры происходит обмен положительной энергией. Одновременно с этим вы развиваете свою ловкость, живость реакции, сылу. Теннисист во время игры успевает продумать, рассчитать, множество игровых комбинаций.
Из-за такого комплекса физических, психологических процессов, становится очевидно, что теннис максимально эффективен в плане пользы и получения удовольствия.
Своей яркой динамикой теннис способен отвлечь от внешних проблем и суеты. Можно позволить теннису хоть на время увлечь себя и переключить мысли, пообщаться с подобными себе людьми.
Известно, что большой теннис способен сжечь не мало каллорий. Специалистами было подсчитанно, что игрок может сжечь как минимум 500 калорий.
Стоит сыграть всего один раз и без сомненний игра вас затянет. Даже не смотря на то, что по началу может показать сложно, не будет получаться, однако вскоре вы привыкните и не сможете отказатсья.
Отделение Одесской областной федерации ушу в Приморском районе
138 м. улица Водопроводная, 13
(063) 229-94-47
154 м. переулок Высокий, 17
(048) 237-65-52
Черноморская Академия Тенниса на Высоком
161 м. переулок Высокий, 17
(050) 345-67-70
Студия танца «Афродита» в Высоком переулке
161 м. Высокий переулок, 17
(050) 072-90-16
Спортивный клуб «Чемпион» в переулке Высокий
176 м. переулок Высокий, 17
(048) 704-44-30
ОДЕССКАЯ ГОРОДСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БАСКЕТБОЛА
187 м. Высокий переулок 17, Одесса
(048) 788-04-40
255 м. улица Мечникова, 59
ДЮСШ-11 «Черноморец» на Мечникова
345 м. улица Мечникова, 130
(097) 221-66-86
592 м. ул. Академическая, 30, к4, Одесса
(093) 112-31-21
677 м. ул. Среднефонтанская, 10
(096) 765-32-65