Адреса
вул. Гната Хоткевича, 12
Навіщо потрібно займатися пілатесом?
Основна наша ідея - ефективність!
Замість звичного: «Мені потрібно, щоб м'язи дійсно стали сильними» ми в Polestar Pilates пропонуємо почати думати: «Як я можу стати більш ефективним, більш природним і більш усвідомленим в моїх регулярних рухах?»
Джозеф Пілатес виділяв три принципи в своєму методі Контрологія:
- Здоров'я всього тіла
- Усвідомленість всього тіла
- Дихання
Загальна ідея цих принципів веде нас до якості руху замість кількості. У пілатес, і особливо в Polestar Pilates, ми серйозно говоримо про те, як зробити людей щасливими.