Адреса
вулиця Костянтинівська, 73
Місце тихе, тому атмосфера у нас лампова. Багато хто приходить в зал перед заняттям за годину-півгодини, щоб позаліпать разом і поспілкуватися. Коли виникає загальне бажання, організовуємо чаювання після занять.
Чим ми НЕ займаємося в залі: Йога-фітнесом, потягушкі, езотеричними проповідями та іншими нав'язування один одному, як треба жити в цьому світі
Чим ми займаємося в залі:
- Робимо послідовності асан різної складності, дотримуючись загального ритму дихання. Потіємо, долаємо себе і відкриваємо свої нові можливості.
- Роблячи тіло гнучкішим, витривалішими і сильніше - робимо те ж і зі своїм розумом.
- Навчаючись тримати тіло в рівновазі - наводимо в баланс свої емоції.
- Фокусуючись на положенні тіла - розвиваємо концентрацію уваги.
- Позбуваючись затиснутим - опрацьовуємо психологічні затиски.
- Прокачуючи свою фізичну оболонку - прокачуємо свою свідомість.
Що робити з собою таким красивим - залежить тільки від ваших цілей і вибору.