Адрес
улица Константиновская, 73
Место тихое, поэтому атмосфера у нас ламповая. Многие приходят в зал перед занятием за час-полчаса, чтобы позалипать вместе и пообщаться. Когда возникает общее желание, организовываем чаепития после занятий.
Чем мы НЕ занимаемся в зале: Йога-фитнесом, потягушками, эзотерическими проповедями и прочими навязываниями друг другу, как надо жить в этом мире
Чем мы занимаемся в зале:
- Делаем последовательности асан разной сложности, придерживаясь общего ритма дыхания. Потеем, преодолеваем себя и открываем свои новые возможности.
- Делая тело гибче, выносливее и сильнее - делаем то же и со своим умом.
- Обучаясь держать тело в равновесии - приводим в баланс свои эмоции.
- Фокусируясь на положении тела - развиваем концентрацию внимания.
- Избавляясь от зажатостей - прорабатываем психологические зажимы.
- Прокачивая свою физическую оболочку - прокачиваем свое сознание.
Что делать с собой таким красивым - зависит только от ваших целей и выбора.