TRX Training

Фітнес з петлями, підвісна тренінг, домашній спортзал ─ все це синоніми до занять TRX. Молоді люди та тим кому за 50, професійні спортсмени та аматори вже встигли полюбити цей напрямок і відчути його ефективність.

TRX петлі, спортивний сняряд, що використовується для Підвісних тренувань - різновид силових тренувань, при якому використовують підвісні системи з мотузок або ременів, що дозволяють виконувати вправи, використовуючи у вигляді обтяження власну вагу людини. Вправи підвісного тренінгу одночасно тренують і розвивають силу, гнучкість, вестибулярний апарат і еластичність сухожиль і зв'язок, що оточують суглоби.