TRX Training

Фитнес с петлями, подвесной тренинг, домашний спортзал ─ все это синонимы к занятиям TRX. Молодые люди и тем кому за 50, профессиональные спортсмены и любители уже успели полюбить это направление и почувствовать его эффективность.

TRX петли, спортивный сняряд, используемый для подвесных тренировок - разновидность силовых тренировок, при котором используют подвесные системы с веревок или ремней, которые позволяют выполнять упражнения, используя в виде обременения собственный вес человека. Упражнения подвесного тренинга одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих суставы.