Trampoline Wall Run event з Сергієм Хоботовим

Хочеш відчути себе супергероєм та навчитися бігати по стінці так само, як це робить людина-павук? В тебе є така можливість!
Ми запускаємо спеціальну підготовку з Trampoline Wall Run - видовищний вид стрибків на батуті з використанням стіни.
Івент буде проходити щосуботи (дати уточнюйте) по 2 години.

У програму входять:
Спеціальні вправи для вивчення базової техніки стрибків з використанням стіни: застрибування, пробіжка, оберти та інше.
Техніка безпечного виконання вправ
Загальноукріплююча заминка та підкачка

Рівень підготовки: Середній
Обов'язкові елементи до виконання на батуті: розпригування та стрибки на спині, базові елементи батутної підготовки.
Радимо записатись на попереднє індивідуальне тренування до Сергія, щоб він міг оцінити вашу підготовку та допомогти опанувати необхідні навички для спеціальної підготовки на стіні.

Задача:
Навчитися технічно та безпечно виконувати акробатичні елементи різної складності з використанням батутної стінки. Освоїти спеціальні вправи для стрибків на спині.

Тренер:
Хоботов Сергій - майстер спорту України зі стрибків на батуті, багаторазовий учасник класичних змагань з батуту, не одноразово бронзовий призер України в синхронних стрибках, чемпіон міста Києва, має багатолітній досвід виступів у національних та зарубіжних шоу, спеціалізація - стрибки зі стіною.

Дата та розклад:
Івент проходить щосуботи та щовівторка тривалістю до 2 годин (уточнюйте кожний івент, можливі зміни)
Запис обов'язковий!

УВАГА!
Початок івенту о 10:00 щосуботи та о 8:00 щовівторка. Групи невеликі, кількість місць обмежена, при необхідності будуть сформовані додаткові групи.
У розпорядженні групи акробатичний килим для розминки та відпрацювання трюків на землі та батут під стіною. Можливість стрибати на інших батутах, якщо вони вільні в цей час.

План:
Знайомство, розминка, стрибки на батуті на стіночку та з неї, заминка.

Одяг і спорядження:
Необхідно взяти вільний спортивний одяг (футболку або майку, шорти або штани)
Обов'язково - чешки акробатичні або бірцівки з м'якою підошвою.
Не зайвими будуть легкі спортивні рукавички, щоб не натерти лодоні на батуті та м'який захист на коліна та лікті(є у продажу у залі, уточнюйте)
Якщо плануєте прийняти душ після тренування — не забудьте рушник.