Закінчено

Дата та час

Add to calendar
СБ 02 лис 10:00-16:00

Ціна

Ціна

Потрібна реєстрація

Адреса

Фітнес-клуб «TETRA» вулиця Сумська, 85

Телефон

Call

(057) 766-02-02

В соцмережах

Про подію

Новий погляд на інтервальний тренінг, в групових і персональних тренуваннях, системи побудови, порядки інтервалів, силові і кардіо акценти, розуміння метаболістіческой системи, BootCamp, HIIS, HIIE, HIIT

формат:
Навчання 7 годин
40% теорія / 60% практика

Для кого:
* Для всіх тих, хто свідомо слід здорового способу життя, хоче продовжити молодість і поліпшити стан здоров'я
* Для професійних спортсменів і любителів
* Для фітнес-інструкторів і тренерів професіональних команд

програма:

план:
День 1
10:00 Система Метаболізму
11:00 Поняття інтервалом
12:00 HIIT (F-30)
13:00 Структура класу, тренувальні зони.
14:00 Складання програм, порядки інтервалів, закон рекрутування М.В.
16:00 HIIS
17:00 BootCamp

викладач:
Сергій Фальштинскій (Sergii Falshtynskyi)

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук

Поруч з Семінар FFA® HIIT

Фітнес
Фітнес

Women fitness з Лізою Лавриковою

Дата та час

Add to calendar
НД 26 жов 19:00-21:00
Фітнес
Фітнес

Функціональні тренування

Дата та час

Add to calendar
ПН 27 жов 09:00-10:00