Про подію
Як жінка може протидіяти нападнику-чоловіку, захищаючи свою гідність, здоров'я і життя, фізичні і психологічні кордони?
Які дії здатні вивести з боєздатності навіть фізично сильнішого опонента? Як боротися с нападником, що має перевагу у вазі та силі?
Що стане вирішальним фактором, станете ви жертвою чи ні?
На всі ці, та багато інших питань ви отримаєте відповідь на моєму дводенному семінарі.
Даний семінар буде корисний дівчатам та жінкам не залежно від віку, соціального положення, фізичної підготовки і наявності досвіду протидії нападам.
В програмі семінару 1 день :
- Ударні техніки критичного впливу, що дозволяють знешкодити опонента сильнішого за вас
- Техніки захисту та ухилення від ударів, якщо первинна ініціатива за нападником
- Звільнення від типових захватів
- Елементи боротьби в стійці, техніки протидії звалюванню
- Стресс-тренінг "Спроба згвалтування"
2 день
- Знайомство із легальними засобами для самозахисту
- Техніка використання підручних та спеціалізованих засобів самозахисту
- Техніки протидії озброєному нападнику
- Техніка падіння з мінімізацією травм, захист на землі
- Стресс-тренінг "Спроба згвалтування"
В стресс-тренингу можуть приймати участь виключно особи, що досягли 18 років, без серйозних психологічних проблем, захворювань ЦНС, серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату. Неповнолітні можуть приймати участь у стрес-тренінгу виключно з дозволу батьків.
