Закінчено

Дата та час

Add to calendar
ЧТ 11 тра 09:00 - ЧТ 27 лип 10:00

Ціна

Ціна

Безкоштовно

Деснянський парк, Київ

Посилання

Сайт

Сайт

Про подію

Безкоштовні тренування з йоги щочетверга о 9.00 з травня по вересень на галявині за адміністрацією (Троєщина).

З собою мати килимок та воду.

Всі вправи в тренуваннях підібрані таким чином, що є безпечними та ефективними для всіх, незалежно від віку та комплекції. Перед початком заняття кожен визначає собі мету, після розминки переходимо до зміцнення м'язового корсета, розвитку сили та витривалості, рівноваги та гнучкості. Далі дихальні практики.

Завершується йога заспокійливими та розслаблюючими вправами та медитацією на запуск оздоровлюючих внутрішніх ресурсів організму. А також йога допомогає знизити рівень тривожності, що нам всім так необхідно щоб залишатися сильними та здоровими.

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук

Поруч з Безкоштовні тренування з йоги

Безкоштовно
Біг
Безкоштовно | Біг

Деснянський Run Club

Дата та час

Add to calendar
СР 24 кві 19:00-20:00
Безкоштовно
Скандинавська ходьба
Безкоштовно | Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба

Дата та час

Add to calendar
ЧТ 25 кві 14:00-15:00
Безкоштовно
Бадмінтон
Безкоштовно | Бадмінтон

Безплатні тренування з бадмінтону

Дата та час

Add to calendar
ПТ 26 кві 19:00-21:00
Безкоштовно
Біг
Безкоштовно | Біг

Trukhaniv Runday

Дата та час

Add to calendar
СБ 27 кві 08:45-10:00
Безкоштовно
Забіги з перешкодами
Безкоштовно | Забіги з перешкодами

Dyka Gonka. Відкриті тренування

Дата та час

Add to calendar
НД 05 тра 09:30-12:00