Технології у спорті: гаджети, без яких не обійтися спортсмену

Технології істотно змінили підхід до тренувань, зробивши їх більш інтерактивними, персоналізованими та ефективними. Розумні гаджети продовжують удосконалюватись, дозволяючи ретельніше відстежувати власні спортивні показники, а також отримувати ефективні підказки та поради для тренувань.

Смарт-годинник та браслети

Ключовою відмінністю між розумним годинником і браслетами є їхній функціонал. Вважається, що фітнес-браслети більше орієнтовані саме на відстеження фізичної активності, хоча останні оновлення деяких моделей смарт-годин істотно прокачують ці показники. Функціонал смарт-годин значно розширюється завдяки дисплею більшого розміру, тому деякі моделі дозволяють не тільки грати на ньому у прості ігри, але й грати в казино онлайн на гроші, хоча такий спосіб і не є оптимальним.

Здебільшого смарт-годинник стає відмінним аксесуаром для занять спортом, оскільки здатний надати докладну інформацію про поточну активність:

• Відстеження кроків та серцевого ритму;
• Вимірювання температури тіла та підрахунок калорій;
• Аналіз відновлення та сну, що дозволяють підвищити ефективність тренувань.

Крім моделей смарт-годин від Apple і Samsung, які лідирують на ринку, популярністю користуються ще кілька гаджетів: Garmin Fenix ​​7, Polar Vantage V3 або Suunto 9 Peak. Як правило, вони мають загальні базові функції, відрізняються дизайном, але іноді можуть підходити під конкретні завдання.

Розумні тренажери та віртуальна реальність

Якщо вищезгадані гаджети частіше сприймаються як допоміжний аксесуар для смартфона, різні тренажери мають вужчу спрямованість і використовуються безпосередньо для занять спортом.

Розумні тренажери здатні відстежувати техніку виконання вправ, виправляючи помилки в реальному часі, а також розробляти цілі програми тренувань з огляду на персональні характеристики та показники спортсмена.

Наприклад, домашній тренажер FightCamp надасть глибокий аналіз тренування боксера, зафіксувавши силу та швидкість ударом, а велотренажер NordicTrack обладнаний спеціальним дисплеєм із вичерпною статистикою та різними режимами.

Технології віртуальної та доповненої реальності також активно використовуються у тренуваннях для підвищення ефективності, аналізу техніки та залучення спортсмена. Такий підхід найчастіше притаманний професійного спорту, оскільки дозволяють імітувати реальні ігрові ситуації, сценарії та вдосконалювати тактичні елементи.