Як обрати фітнес-клуб: 6 порад
Розповідаємо, як знайти фітнес-клуб, куди ви завжди будете ходити із задоволенням.
1. Визначтеся, що вам потрібно
Якщо ви хочете ходити тільки на TRX або займатися кросфітом, не потрібно обирати фітнес-клуб з величезним комплексом послуг і СПА-салоном на додачу. Обирайте спортклуб, де основним напрямком є те, що потрібно саме вам.
2. Зверніть увагу на місцезнаходження
Найкраще обирати фітнес-клуб поруч із домом або роботою. Довга дорога втомлює, а в погану погоду мало хто може зібратися і поїхати в інший кінець міста.
3. Дізнайтеся, куди ходять друзі та знайомі
Найбільш чесні відгуки ви отримаєте від друзів. Саме вони в подробицях розкажуть про всі плюси і мінуси, і поділяться інформацією, яку не знайти в Інтернеті.
4. Ознайомтеся з тренерським складом
Душа будь-якого фітнес-клубу – його тренери. Важливо, щоб інструкторами були професіонали, які люблять свою роботу. В іншому випадку навіть найсучасніші тренажери не принесуть ніякого ефекту. Раніше ми розповідали, як обрати фітнес-тренера.
5. Перевірте чистоту і якість вентиляції
У фітнес-клубі головне не красиві панорамні вікна, а дотримання всіх санітарно-гігієнічних норм. Якщо вам дуже душно, значить в залі погана вентиляція. А це небезпечно для серця.
6. Спочатку спробуйте
Майже у всіх клубах можна відвідати безкоштовне пробне тренування. Не упускайте цю можливість. Так ви зможете оцінити загальну атмосферу і свої відчуття від тренування.
На нашому сайті в розділі «Місця» ви зможете знайти підходящий фітнес-клуб у своєму місті, дізнатися контакти, подивитися фото і почитати відгуки інших користувачів. Вдалого пошуку!
