HARDIO
HARDIO – сучасна фітнес-студія, одним із напрямком якої є сайклінг. Заняття сайклінгом тривають 45 хвилин. Можна обрати серед трьох видів: cycle basic, cycle functional і cycle. Cycle basic – тренування помірної інтенсивності, що підходить для новачків. Cycle functional – функціональне тренування, під час якого чергуються кардіо навантаження на велотренажері й силові вправи. Cycle – універсальне кардіо-тренування із імітацією їзди різними видами місцевості. Перше заняття в HARDIO – безкоштовне.
- Адреса: вул. Січових Стрільців, 50.
KRUTI PEDALI
KRUTI PEDALI – сайкл-студія, де можна обрати серед кілька видів райдів. Wild Races – інтервальна їзда з підвищеною частотою оборотів педалей, завдяки якій відмінно тренується швидкість. To the End – сайкл-тренування на довгу дистанцію для опрацювання витривалості. Command: Survive – тренування з різними типами навантаження для поліпшення швидкості та витривалості. Crazy Hills – імітація їзди пересічною місцевістю. Complex – тренування, що включає всі типи навантаження. Пробне заняття коштує 100 грн. Ціна за одне тренування становить 100 грн, 5 тренувань – 900 грн, 10 тренувань – 1600 грн.
- Адреса: провулок Лабораторний, 7а.
Endurance school
Endurance school – школа розвитку функціональної сили та витривалості. Тут проводять сайклінг-тренування для людей з різним рівнем підготовки: новачки, просунуті й підготовлені (орієнтовано на професійних спортсменів і тих, хто готується до змагань). Також тут можуть розробити для вас індивідуальну програму. 1 тренування коштує 100 грн, 10 тренувань – 2000 грн (термін дії 2 місяці) 20 тренувань – 3000 грн (термін дії 3 місяці). Заняття за індивідуальною програмою коштує 2700 грн на місяць.
- Адреса: вул. Сім'ї Кульженків, 35.
Школа розвитку функціональної сили і витривалості «Endurance school»
вул. Сім'ї Кульженки, 35, Київ
Smartass
Smartass – спортивний клуб нового формату. Заняття сайклінгом тут перетворюються на круту вечірку, адже на тренуванні грає запальна музика і включається спеціальне освітлення. 1 тренування коштує 350 грн. Абонемент на 5 занять коштує 1700 грн, на 10 занять – 3200 грн, на 25 занять – 7500 грн, на 50 занять – 14 000 грн. Також за 2200 грн можна купити денний абонемент на 10 тренувань.
- Адреса: вул. Жилянська, 41а.
Гран-Прі
У фітнес-клубі «Гран-Прі» розташовано сайклінг-студію з 25 сучасними тренажерами. Кожен сайкл-тренажер обладнано велокомп'ютером. Під час тренування відбувається імітація велогонки, максимально наближеної до реальності. Заняття сайклінгом проходять щовівторка о 10:00.
- Адреса: вул. Володимирська, 101.
EnerGym
У спортивному клубі EnerGym є різні напрямки сайкл-тренувань. Серед них: Basic Cycle для новачків, Cycle для більш підготовлених й Interval Cycle. Заняття триває 45 хвилин. Сайклінг-тренування проходять щодня, крім неділі.
- Адреса: пр-т Павла Тичини, 1в.
Ще один відмінний варіант кардіо тренування – сквош. Раніше ми ділилися добіркою топ-6 кортів Києва, де можна пограти в сквош.
