HARDIO
HARDIO – современная фитнес-студия, одним из направлений которой является сайклинг. Занятия сайклингом длятся 45 минут. Можно выбрать среди трех видов: cycle basic, cycle functional и cycle. Cycle basic – тренировка умеренной интенсивности, которая подходит для новичков. Cycle functional – функциональная тренировка, во время которой чередуются кардио нагрузки на велотренажере и силовые упражнения. Cycle – универсальная кардио-тренировка с имитацией езды по различным видам местности. Первое занятие в HARDIO – бесплатное.
- Адрес: ул. Сечевых Стрельцов, 50.
KRUTI PEDALI
KRUTI PEDALI – сайкл-студия, где можно выбрать среди несколько видов райдов. Wild Races – интервальная езда с повышенной частотой оборотов педалей, благодаря которой отлично тренируется скорость. To the End – сайкл-тренировка на длинную дистанцию для проработки выносливости. Command: Survive – тренировка с разными типами нагрузки для улучшения скорости и выносливости. Crazy Hills – имитация езды по пересеченной местности. Complex – тренировка, которая включает все типы нагрузки. Пробное занятие стоит 100 грн. Цена за одну тренировку составляет 100 грн, 5 тренировок – 900 грн, 10 тренировок – 1600 грн.
- Адрес: проулок Лабораторный, 7а.
Endurance school
Endurance school – школа развития функциональной силы и выносливости. Здесь проводят сайклинг-тренировки для людей с разным уровнем подготовки: новички, продвинутые и подготовленные (ориентированно на профессиональных спортсменов и тех, кто готовится к соревнованиям). Также тут могут разработать для вас индивидуальную программу. 1 тренировка стоит 100 грн, 10 тренировок – 2000 грн (срок действия 2 месяца), 20 тренировок – 3000 грн (срок действия 3 месяца). Занятие по индивидуальной программе стоит 2700 грн в месяц.
- Адрес: ул. Семьи Кульженков, 35.
Школа развития функциональной силы и выносливости «Endurance school»
ул. Семьи Кульженков, 35, Киев
Smartass
Smartass – спортивный клуб нового формата. Занятия сайклингом здесь превращаются в крутую вечеринку, ведь на тренировке играет зажигательная музыка и включается специальное освещение. 1 тренировка стоит 350 грн. Абонемент на 5 занятий стоит 1700 грн, на 10 занятий – 3200 грн, на 25 занятий – 7500 грн, на 50 занятий – 14 000 грн. Также за 2200 грн можно купить дневной абонемент на 10 тренировок.
- Адрес: ул. Жилянская, 41а.
Гран-При
В фитнес-клубе «Гран-При» расположена сайклинг-студия с 25 современными тренажерами. Каждый сайкл-тренажер оборудован велокомпьютером. Во время тренировки происходит имитация велогонки, максимально приближенной к реальности. Занятия сайклингом проходят каждый вторник в 10:00.
- Адрес: ул. Владимирская, 101.
EnerGym
В спортивном клубе EnerGym есть разные направления сайкл-тренировок. Среди них: Basic Cycle для новичков, Cycle для более подготовленных и Interval Cycle.Занятие длится 45 минут. Тренировки по сайклингу проходят каждый день, кроме воскресенья.
- Адрес: пр-т Павла Тычины, 1в.
Еще один отличный вариант кардио тренировки – сквош. Ранее мы делились подборкой топ-6 кортов Киева, где можно поиграть в сквош.
