Эко-правила, которые нужно соблюдать в спортзале

491
306
14.09.2019
Эко-правила, которые нужно соблюдать в спортзале
Photo by: Gesina Kunkel

ООН объявила чрезвычайную климатическую ситуацию на планете.

Поэтому, всем нам стоит беречь экологию. Быть eco-friendly можно и на тренировках. Для этого нужно лишь сделать несколько простых шагов.

Купите многоразовую бутылку для воды

За год люди выбрасывают около 38 млрд пластиковых бутылок в год, а перерабатывают от этого количества только 23%, остальные будут разлагаться около 450 лет. Бутылка из стекла, алюминия, стали или твердого пластика с пометкой BPA-free – то, что поможет вам не быть причастными к вреду, который наносится окружающей среде. Также это экономичнее, чем каждый раз покупать новую бутылку с водой.

Принимайте душ не более 5 минут

За 1 минуту в душе проливается около 10 литров воды. Конечно, после изнурительной тренировки так и хочется провести под теплой водичкой минут 10-15. Но давайте подумаем об окружающей среде. 5 минут хватит, чтобы привести себя в порядок.

Не используйте много полотенец

За один визит в спортзал человек, который не заботится об экологии, может 2-3 раза взять свежее полотенце, а иногда и больше. Чем экономнее вы используете полотенца, тем меньше химических средств нужно затем, чтобы их постирать.

Тренируйтесь на свежем воздухе

За одно беговое занятие на дорожке расходуется столько электроэнергии, сколько нужно для 15 лампочек. Давайте экономить электроэнергию и, если позволяет погода, заниматься под открытым небом.

Отдавайте старую форму на переработку

Заношенные кроссовки и спортивную одежду лучше не выбрасывать, а сдать на переработку. Сейчас существует много организаций, которые этим занимаются, а также регулярно устраивают различные эко-акции.

Также сохранить нашу планету поможет новый вид спорта – плоггинг, о котором мы рассказывали ранее.

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв