10 фитнес-блогеров, на которых стоит подписаться в Instagram

924
789
30.05.2020
10 фитнес-блогеров, на которых стоит подписаться в Instagram

Фитнес-блогеры публикуют полезный контент на тему спорта, правильного питания и активного образа жизни, проводят онлайн-тренировки и марафоны по похудению. В Instagram есть огромное количество таких блогеров и выбрать, кого же из них фолловить, бывает довольно трудно. Mixsport отобрал фитнес-блогеров Украины и других стран, которые не просто помогут похудеть или накачать ягодицы, а еще и вдохновят на новые свершения и заставят поверить в себя.

Татьяна Федорищева
• Instagram: @tanyatgym

Татьяна Федорищева — одна из самых популярных фитнес-блогеров Украины. В своем блоге Татьяна регулярно делится видео с упражнениями на разные группы мышц, рецептами полезных блюд, советами и лайфхаками, историями из жизни. Также Татьяна проводит авторский марафон похудения TGYM с денежными призами. На страничке можно увидеть фото «До и после» от подопечных Татьяны  — их результаты действительно впечатляют.


Кристина Кручок
• Instagram: @kristinaapolnaa

Кристина регулярно публикует видеотренировки, с помощью которых можно прокачать разные группы мышц и сжечь много калорий. Также Кристина делится рецептами полезных блюд, интересными историями из жизни и забавными видео скетчами.


Максим Ярошенко
• Instagram: @maxryvok

Максим Ярошенко — автор фитнес-программы «РЫВОК», основатель KVADRAT Fitness & Dance studio и тренер с 18-летним стажем. В своем блоге Максим публикует упражнения, лайфхаки, полезные советы по питанию, результаты своих подопечных, истории из жизни его семьи. Также Максим проводит тренировки в прямом эфире. Сейчас потренироваться вместе с ним в прямом эфире можно каждый вторник и четверг в 20:00.


Людмила Оверковская
• Instagram: @overkovskaja.

Людмила Оверковская — тренер сети фитнес-клубов Sport Life. На своей страничке Людмила делится видео тренировками по разным направлениям (бокс, занятия с фитнес-резинками, стретчинг, Pole Dance и т.д.), полезными упражнениями и лайфхаками. Людмила проводит еще и фитнес-марафон «Крепкие орешки», с помощью которого можно похудеть и сделать ягодицы более подтянутыми всего за 21 день.


Наталья Терлецкая
• Instagram: @n.terletska

В блоге Наталии Терлецкой вы найдете огромное количество упражнений на разные группы мышц, которые можно выполнять в любом месте и с любым уровнем подготовки. Также Наталья делится советами по питанию, историями из жизни и вдохновляет полюбить и принять свое тело. В 2019 году ее профиль получил награду «Лучший спортивный блог Украины».

Джанет Дженкинс
• Instagram: @msjeanettejenkins

Джанет Дженкинс — тренер почти с 30-летним стажем работы и основательница The Hollywood Trainer Club. По программе Джанет занимается много голливудских звезд. В своем блоге Джанет регулярно публикует разные тренировки: кардио, кикбоксинг, упражнения для пресса, рук, ног, ягодиц и т.д. Заниматься вместе с ней — одно удовольствие, ведь тренировки максимально доступные и простые, а сама Джанет способна зарядить мотивацией и позитивной энергией даже через экран. Также на ее страничке можно найти полезные рецепты, мотивационные фразы и фотографии, после просмотра которых вам сразу же захочется отправиться на тренировку.


Гидеон Аканде
• Instagram: @getfitwithgiddy

Гидеон Аканде — фитнес-инструктор, тренер по боксу, главный фитнес-эксперт журнала Men's Health и двукратный чемпион Chicago Golden Gloves. Его блог — это кладезь эффективных тренировок. Все видео сохраняются в IGTV, поэтому заниматься вы сможете в любое время. Гидеон проводит кардио тренировки, силовой тренинг, тренировки с элементами бокса и показывает упражнения с разным спортивным оборудованием. Каждое его видео дарит огромный заряд позитива и, конечно же, отличные результаты.


Кэсси Хо
• Instagram: @blogilates

Кэсси Хо основала один из самых популярных YouTube каналов с тренировками «Blogilates». На ее Instagram-профиле также публикуется много полезного контента: подборки упражнений на разные группы мышц, онлайн-тренировки, программы тренировок, рецепты здоровой пищи, советы по питанию и многое другое. Кроме того, Кэсси Хо создает короткие видео с тренировками для TikTok. Они получаются очень веселыми и оригинальными.


Кайла Ицинес
• Instagram: @kayla_itsines

Кайла Ицинес — тренер и фитнес-блогер с мировой популярностью. На ее счету 12,5 миллионов подписчиков в Instagram, авторская фитнес-программа BBG и обложки для журнала Women's Health. В своем блоге Кайла регулярно публикует упражнения, онлайн-тренировки, полезные рецепты, лайфхаки и мотивационные фразы. А фотографии с результатами ее подопечных не могут не вдохновить на поход в спортзал.


Аманда Биск
• Instagram: @amandabisk.

Блог физиолога, тренера, фитнес-инструктора и основательницы программы Freshbodyfitmind Аманды Биск. На ее страничке можно найти различные тренировки: кардио, пилатес, стретчинг, йога, упражнения для бегунов и для разных групп мышц. Также в блоге Аманды вы найдете порцию вдохновения и мотивации к активному образу жизни и формированию здоровых привычек.

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв