Набір в денну групу Сила і гнучкість

Спрямованість занять - поліпшення загального фізичного здоров'я, розвиток витривалості, гнучкості та розтяжки, зміцнення у хребетних м'язів і спини, преса, ніг і рук, поліпшення постави і рухливості суглобів, наповнення тіла енергією життя і потенціалом. Ви навчитеся відчувати своє тіло, можливості і бажання.
Програма спирається на кращі практики йоги, пілатесу, хореографічного та гімнастичного тренаж, а також тривалий практичний досвід ведення занять (більше 8 років).

Кожне тренування - унікальна і тематизував.
Урок будується навколо мети, розвивається від простого до складного.
Чергуючи акцентні ділянки тіла, і якості з якими співпрацюємо. Так досягає гармонійний, поступове зростання потенціалу здоров'я, зростає енергія.

Рівень підготовленості може бути різним, залежно від якого будете виконувати різні модифікації вправ, буде відрізняється амплітуда виконання і кількість повторень.

Вартість абонемента Сила і гнучкість на місяць - 650 грн.
Разове відвідування уроку - 130 грн