Name: Школа йоги «Narayana»
Telephone: +380984055565

Школа йоги «Narayana»

10060

695

628

Категория - Спортивная школа

Адрес

улица Софьи Перовской, 7

Телефон

Call

(098) 405-55-65

В соцсетях

Сайт

Facebook

Google

О месте

Школа йоги «Narayana» - представляет собой совокупность теоретических и практических знаний: аюрведы, йога-сутр, практик йоги (adaptive holistic YOGA, айенгар-йога, хатха-йога, аштанга-йога, винни-йога, йога-нидра),в области реабилитации,прикладной кинезиологии, кинезиотейпирования, классического массажа, миофасциального массажа, практической психологии, психосоматики.

Построение занятия основывается на принципе: «Йога подстраивается под человека, а не человек под йогу». Наши тренеры стараются предложить йогу, которую каждый может адаптировать под собственные потребности и возможности, предлагая в ходе занятия различные варианты сложности выполнения многих асан (асана – удобное, устойчивое положение тела в пространстве). Уделяют особое внимание правильности отстройки асаны, противопоказаниям при выполнении упражнения, физической геометрии, энергетической геометрии, тонкостям и подводным камням пранаямы (пранаяма - дыхательная практика).

Обязательная составляющая каждой практики – это медитация.

Медитативная практика весьма разнообразна: начиная от классического «квадрата» дыхания, заканчивая глубоким погружением в йога-нидру (йогический сон), с использованием тибетских поющих чаш и варгана.

В одной группе у нас собираются люди разных возрастов и профессий, с разным спортивным или абсолютно неспортивным прошлым - и все они (с первого занятия или через некоторое время) чувствуют себя «на своем месте».

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв