Адрес
проспект Металлургов, 5
О месте
Кроссфит – это подготовка тела не только к тяжёлым, но также к неизвестным и экстремальным нагрузкам, что является сутью кроссфита. Кроссфит (CrossFit) является сегодня одним из наиболее быстро набирающих популярность направлений в фитнесе. Это не традиционная, а специализированная программа подготовки, которую также называют функциональным тренингом.
Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в аэробных нагрузках, а также всё остальное. Дело в том, что философия кроссфита заключается в создании универсального спортсмена, готового ко всему.
Основные компоненты физической подготовки в кроссфите направлены на кардиореспираторную подготовку, выносливость, мышечную силу и мышечную выносливость, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координацию и точность.
Рядом с Кроссфит «Dark Side»
456 м. ул. Соборности, 2
(056) 492-71-72
466 м. ул. Святогеоргиевском, 21Б
(056) 490-73-95
626 м. ул. Хабаровск 4, Кривой Рог
(098) 432-20-70
Школа реального боя "Комбат Дзю-Дзюцу" на Хабаровской
627 м. улица Хабаровская, 4
(098) 432-20-70
Школа единоборств «Рукопашник»
632 м. улица Лермонтова, 37
(098) 432-20-70
846 м. улица Соборности, 22
(067) 491-92-54
Фитнес-клуб «Sport Life» Кривой Рог Героев АТО
1,18 km. улица Героев АТО, 30г
(056) 462-42-25
Школа реального боя "Комбат Дзю-Дзюцу" на Димитрова
1,34 km. улица Димитрова, 15
(098) 432-20-70
Спортивно-оздоровительный комплекс «Ниагара»
1,48 km. улица Виталия Матусевича, 33
(067) 564-57-18
