Адрес

проспект Металлургов, 5

Телефон

Call

(097) 360-32-34

В соцсетях

О месте

Кроссфит – это подготовка тела не только к тяжёлым, но также к неизвестным и экстремальным нагрузкам, что является сутью кроссфита. Кроссфит (CrossFit) является сегодня одним из наиболее быстро набирающих популярность направлений в фитнесе. Это не традиционная, а специализированная программа подготовки, которую также называют функциональным тренингом.

Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в аэробных нагрузках, а также всё остальное. Дело в том, что философия кроссфита заключается в создании универсального спортсмена, готового ко всему.

Основные компоненты физической подготовки в кроссфите направлены на кардиореспираторную подготовку, выносливость, мышечную силу и мышечную выносливость, гибкость, мощь, скорость, ловкость, равновесие, координацию и точность.

Отзывы Отзывы про организатора 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Кроссфит «Dark Side»

Бассейн

Дворец водных видов спорта

456 м. ул. Соборности, 2

(056) 492-71-72

Спортивный комплекс

Ледовая Арена

466 м. ул. Святогеоргиевском, 21Б

(056) 490-73-95

Спорт клуб

1-й дан Комбат Дзю-Дзюцу

626 м. ул. Хабаровск 4, Кривой Рог

(098) 432-20-70

Спортивная школа
Спортивная школа

Школа единоборств «Рукопашник»

632 м. улица Лермонтова, 37

(098) 432-20-70

Спортивная секция

Фитнес Kasetskaya

846 м. улица Соборности, 22

(067) 491-92-54

Спорт клуб

915 м. ул. Виталия Матусевича, 2б

(098) 180-60-60

Спорт клуб

Фитнес-клуб «Sport Life» Кривой Рог Героев АТО

1,18 km. улица Героев АТО, 30г

(056) 462-42-25

Спортивная школа
Спортивный комплекс

Спортивно-оздоровительный комплекс «Ниагара»

1,48 km. улица Виталия Матусевича, 33

(067) 564-57-18