Дата та час
Add to calendarСБ 02 тра 14:00-15:00
В соцмережах
Про подію
Тренування в прямому ефірі з повною програмою занять на 1 годину.
Системний підхід, з кожною наступною тренуванням додається нове і повторюється минулий матеріал
Яка програма тренувань:
- традиційна розминка
- підготовчі вправи
- загально-розвиваючі вправи
- акробатика
- силове навантаження
- вправи на витривалість
- розтяжка
- аккупрессура
Поруч з On-line тренування айкідо
З дітьми | Онлайн | Забіги з перешкодами
Біг | Онлайн
Крав-мага | Самозахист | Онлайн
На вулиці | Біг | Скандинавська ходьба | Онлайн
Відкрита першість Голосіївського району зі скандинавської ходьби
Дата та час
Add to calendarНД 30 лис 11:00-14:00
