Навчання FFA ® Functional Training (BM and BE)

Тренувальна Система складається з складно координаційних, силових і функціональних вправ, що виконуються з власною вагою, використовуючи 8 векторів руху людини, спеціально виведених з професійного спорту, для подальшої адаптації в повсякденне життя

формат:
навчання годин
30% теорія / 70% практика

Для кого:
• для всіх тих, хто свідомо слід здорового способу життя, хоче продовжити молодість і поліпшити стан здоров'я
• для професійних спортсменів і любителів
• для фітнес-інструкторів і тренерів професіональних команд

програма:

10-00. Теорія: Функція, Структура, дисфункція
11-00. 8 векторів руху, Види рухів
12-00 Масстер клас "Body In Moves"
13-00 обід
14-00 Розбір класу
15-00 Самостійна робота
16-00 комбінаторний метод Дидактики