Закінчено

Дата та час

Add to calendar
СБ 20 лис 10:00 - НД 21 лис 12:30

Ціна

Ціна

2600 грн

Адреса

Студія "Дзен" проспект Гагаріна, 14

Телефон

Call

(050) 481-44-40

Телефон

Call

(050) 481-44-40

Посилання

Сайт

Сайт

Про подію

У програмі інтенсивно:

  • Потокові послідовності вправ гімнастики йогів у розвиток сили, гнучкості, витривалості та регуляції роботи нервової системи. Від простих і компактних розминальних комплексів суглобово-сухожильної гімнастики до цілком хитромудрих фігур, за принципом «від простого до складного» з докладними поясненнями та відбудовою форм;
  • Техніка безпеки у практиці, терапія та профілактика травм;
  • Міофасціальний реліз та практика глибокої релаксації за допомогою дихальних вправ та базових психотехнік (йога-нідра);
  • Ключові принципи побудови ефективного та збалансованого тренування індивідуально, під себе.

Павло Макар'єв @pasha_makarin – практикує йогу з 2000 р.
З 2004 року почав вести тренування з хатха-йоги. З 2005 року викладає у йога-студії Сідерського, проводить групові та персональні заняття.
Розробляє програми персональної практики.
Проводить виїзні інтенсивні та тренувальні ретрити. Плідно співпрацює із колективом балету «Фрідом» Олени Коляденко.

Розклад тренувань:

  • Сб: 10:00, 17:00
  • Нд: 10:00

Тривалість: 2-2,5 години.
Вартість участі: 2600 грн.

Обов'язковий попередній запис, кількість місць обмежена:
050-481-44-40 (тел, Вайбер, Телеграм)
в директ @yoga_studio_dzen

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук

Поруч з Йога-інтенсив із Павлом Макаріним

На вулиці
Йога
На вулиці | Йога

Йога в парку Партизанської Слави

Дата та час

Add to calendar
СБ 13 кві 09:00-10:00