Читать
Показать на карте
Воркаут – достаточно молодой вид спорта. Он возник в конце ХХ в. из тренировок на уличных площадках, направленных на увеличение функциональности мышц. Сегодня занятия по воркауту проводят и в спортзалах, поэтому выделяют Street workout (на улице) и Gym workout (в зале). В обоих случаях основным принципом является комбинация статических и динамических нагрузок. Базу воркаута формируют упражнения с подтягиваний, отжиманий, приседаний, подъемов ног в висе и тому подобное. Далее мы расскажем, где в Киеве улучшить общее состояние здоровья, укрепить мышцы и вестибулярный аппарат, развить силу и ловкость с помощью воркаута.

«5 элемент»

Фитнес-центр «5 элемент» – элитный семейный фитнес-центр Киева, признан «Лучшим в индустрии роскоши». Воркаут зона здесь находится на территории тренажерного зала площадью 2000 м.кв. Обучение проходит в группах или индивидуально. Для начинающих тренеры подбирают соответствующие комплексы упражнений с разминки, стретчинга, стоек, приседаний, различных видов подтягиваний и отжиманий; обучают дозировать нагрузку и умеренно ее увеличивать.

1

Фитнес центр «5 элемент»

улица Электриков, 29а, Киев

Поделиться
На карте

«Инновационный workout комплекс К2»

Недавно на территории X-PARK открыли новую спортивную локацию «Инновационный workout комплекс К2». Над его созданием работали атлеты федераций украинского спорта и тренажеры подобраны так, чтобы они были максимально функциональными и способными помочь проработать каждую мышцу. Здесь множество качественного инвентаря, который заменит занятия в спортзале, подойдет для тренировок по фитнесу и воркауту. Одновременно на площадке могут заниматься до 15 человек.

2

Инновационный workout комплекс K2 на открытом воздухе

X-PARK, парк Муромец

Поделиться
На карте

SLS CLUB

SLS CLUB в Дарницком районе открыли победители шоу «Україна має талант 4». Сегодня обучение по воркауту, паркуру, бегу с препятствиями, стретчингу тут проводят призеры национальных и международных соревнований, в том числе чемпион Украины и Европы по воркауту Атум Ноториус. Зал для воркаута оборудован специализированной конструкцией из брусьев и 7 перекладин разного уровня. Также закреплены турники, позволяющие работать с дополнительным весом, резиновые петли, плиобоксы. Тренировки проводят ежедневно для разного уровня подготовки.

3

SLS CLUB Workout OCR Parkour

Харьковское шоссе, 21

Поделиться
На карте

Ducks

Спортклуб Ducks имеет 2 зала: на Академгородке и на Выдубичах, где проводят тренировки по воркауту, прыжкам на батуте, акробатике, фрирану, калистенике. На каждой локации есть многофункциональная площадка для воркаута с регулируемыми перекладинами и брусьями для упражнений с собственным и дополнительным весом. Групповые и индивидуальные занятия для спортсменов разного возраста и уровня подготовки проводят мастера спорта и призеры национальных и международных чемпионатов. Приятным бонусом клуба является спортивный бар на территории.

4

Спорт клуб Ducks

бул. Академика Вернадского, 79

Поделиться
На карте

Workout School Kyiv

В 2020 году на Троещине открылась Workout School Kyiv для занятий воркаутом и стретчингом. Тренеры организуют как групповые тренировки (от 8 лет), так и индивидуальные (от 4-х лет). Занятия проходят на территории спортзала 282-й школы или персонально можно заниматься на вашей локации, в частности на открытых площадках. Тренировки по воркауту включают силовые упражнения на перекладине и брусьях с использованием собственного веса. Также проводятся подготовки к участию в соревнованиях.

5

Workout School Kyiv

ул.Николая Закревского 65 А, Киев, (школа 282, 3 этаж)

Поделиться
На карте

Мы за то, чтобы спорт и забота о здоровье не были банальными и приносили удовольствие. С радостью делимся с вами полезными находками и идеями активного досуга.

Покупайте активность на mixsport.pro!

Уроки ММА

Оценка
Отзывы 0 отзывов

Обучение ТRХ

Оценка
Отзывы 15 отзывов

Площадки для Workout от Street Sport

Во многих парках и дворах в разных районах появляются спортивные площадки для воркаута от Street Sport. Оборудование для них изготавливается по специальной технологии обработки металла с инновационной системой соединений. Они включают различные брусья, перекладины, скамейки и тому подобное. Такие площадки есть на Печерске, улицах Антоновича, Здолбуновской, на Голосеевском проспекте.

6

Спортивная площадка

Парк Наталка

Поделиться
На карте

7

Спортивная площадка Workout Печерск

улица Екатерины Билокур, 10/15

Поделиться
На карте

8

Спортивная площадка для Workout

улица Здолбуновская, 1, Киев

Поделиться
На карте

9

Street Workout на Голосеевском проспекте

проспект Голосеевский, 11

Поделиться
На карте

10

Инновационный workout комплекс K2 на открытом воздухе

X-PARK, парк Муромец

Поделиться
На карте

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв