Вы обожаете фитнес и мечтаете стать тренером? Сейчас самое время! Спрос на фитнес-услуги растет, а современный мир дарит массу возможностей для реализации. Рассказываем, где учиться на тренера, как получить первых клиентов и стать востребованным специалистом.
Даже если вы досконально выучили технику всех упражнений, вам необходимы базовые знания. Для работы фитнес-тренером нужно разбираться в физиологии, анатомии, биомеханике, психологии, знать методики обучения. Лучше всего, конечно, получить высшее образование, например, в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины. Однако академическое образование — не единственный вариант. В Украине существует несколько специализированных школ для фитнес-тренеров, где можно получить качественные знания. Но это не должен быть двухнедельный интенсив. Выбирайте полноценное учебное заведение. Вот самые популярные фитнес-школы в Украине:
При выборе учебного заведения обратите внимание на его сертификацию, преподавательский состав, отзывы учеников, программу обучения (она должна включать основы анатомии, биомеханики, физиологии).
Начинайте с базовых программ, например, «Инструктор тренажерного зала» или «Тренер групповых программ». После того, как получите базовые знание и примените их на практике, можете углубляться в отдельные темы и расширять свою специализацию.
Вот вы получили заветный диплом. Что же делать дальше? Довольно часто фитнес-школы помогают своим выпускникам трудоустроиться, отправляют на стажировки. Если с вами этого не произошло, нужно искать работу самостоятельно. Составьте резюме, поищите вакансии на карьерных агрегаторах или на сайтах фитнес-клубов. Не бойтесь писать фитнес-клубам самостоятельно, даже если нет информации об открытых вакансиях. Хороший персонал нужен всегда. Вам могут предложить испытательный срок или же дадут 1-2 тренировки в неделю. Это позволит набраться опыта и станет отличным стартом вашей карьеры.
После изучения вакансий на должность фитнес-тренеров, можно выделить такие основные требования:
«При приеме тренера на работу мы в первую очередь обращаем вниманием на его способность и желание развиваться и на клиентоориентированность. Опыт, образование и квалификация тренера, безусловно, важны, но у нас есть собственная школа тренеров FITSCHOOL.PRO и нам легче подходить к процессу отбора. Как показывает опыт, обучить с нуля человека, который хочет и горит работой, часто гораздо эффективнее, чем переучивать профессионала, который «так привык» или «знает как надо». Также необходимо понимать, что сегодня в условиях конкуренции на первый план не всегда выходят опыт и знания, ведь научить мы можем. Большую роль играет умение продать себя клиенту, быть дружелюбным и коммуникабельным, уметь вписаться в коллектив, понимать цели компании и суть выполнения личного плана»
«Наши тренеры могут зажигать стадионы. Это не преувеличение, а одно из важнейших качеств при выборе сотрудника для Smartass. Основа нашего клуба — это групповые тренировки и тут надо уметь держать аудиторию от первой до последней минуты. Надо успевать обращать внимание на нюансы техники и качество выполнения упражнений каждым из тренирующихся. А их на некоторых классах до 24 человек! И, конечно, же ты должен знать, как устроен организм и понимать, какие упражнения давать для достижения результата.
В первую очередь мы общаемся с тренером на любые темы, которые могут быть даже не связаны с его профессиональной деятельностью. На этом этапе важно понять, наш ли человек по духу, смотрим на энергию, которую он собой несет. Если энергии нет, то будь он даже супер профессионалом с кучей регалий — он нам не подходит. Если же первое общение проходит успешно, то мы даем возможность в течение недели посещать наши тренировки, чтобы пропитаться атмосферой и понять, как эти тренировки строятся. Также даем выучить наши стандарты. После этого тренер должен подготовиться и сдать нам свою тренировку. А потом пересдать. Был, кажется, всего один случай, когда человеку удалось сдать все идеально с первого раза. Ну а что вы хотели, лучшие групповые тренировки в Украине у нас проходят не просто так — мы оттачиваем их кровью и потом!
С кем не станем работать… Да, пожалуй, с неинтересной личностью — это главное»
Можете искать клиентов и самостоятельно. Расскажите в социальных сетях о том, что вы освоили профессию тренера, пригласите всех желающих на первое занятие. Кстати, первыми клиентами могут стать родственники и друзья. Если результат их удовлетворит, попросите оставить о вас положительный отзыв. Но помните, что вам заранее нужно подумать о том, где будут проходить тренировки. Скорее всего придется снять небольшую студию или договориться с фитнес-клубом: вы проводите тренировки на их территории, а взамен на это отдаете им процент с выручки. Некоторые ищут тренера, который мог бы заниматься с ними на дому. Это отличная возможность для вас, если вы пока не имеете места для тренировок.
Не забывайте о нетворкинге. Вступите в фитнес-группы в социальных сетях, знакомьтесь с функционерами фитнеса и ходите на специализированные ивенты: семинары, конвенции и т.д.
Очередной этап пройден и вы получили работу. И сейчас очень важно произвести хорошее впечатление и зарекомендовать себя как профессионала. Для этого:
В общем, это ваш звездный час. Выполняйте свою работу качественно и получайте ценный опыт.
Даже после того, как вы получили работу своей мечты, не переставайте учиться. Мир развивается с огромной скоростью и те, кто не способен учиться новому, остаются за бортом.
Проходите дополнительные курсы, повышайте квалификацию, получайте дополнительную специализацию — все это повысит стоимость ваших услуг. Вы можете пройти даже курсы массажа, нутрициологии или реабилитации и предлагать своим клиентам новые услуги.
В Украине регулярно проводят фитнес-конвенции и семинары. Старайтесь не пропускать такие мероприятия, ведь на них вы получите новые знания и заведете полезные знакомства.
Также читайте профессиональную литературу. Лучше всего выбирать англоязычные источники, так как в Америке фитнес ушел далеко вперед. Это поможет вам первым узнавать о мировых трендах и инновациях и применять их на практике.
Еще полезно посещать занятия опытных и известных тренеров. Понаблюдайте, как они работают, возьмите для себя что-то полезное, не стесняйтесь задавать вопросы и просить советы. Также многие тренеры, как украинские, так и зарубежные, ведут блоги, где делятся тонкостями профессии и дают ценные рекомендации.
Тренер фитнес-клуба Гран-При Мария Шмидова и тренер фитнес-клуба FIZIKA Виталий Дунец поделились с Mixsport историями о том, как начинался их профессиональный путь.
«Я профессионально занималась легкой атлетикой и предполагала, что моя жизнь будет связана со спортом. При этом знала, что это не будет легкая атлетика. Я закончила Институт физического воспитания и спорта в Луганском национальном университете имени Тараса Шевченко, где получила степень магистра. Во время учебы у меня уже было несколько клиентов. После учебы сразу устроилась в Гран-При, где работаю уже более 3-х лет.
Рекомендую заканчивать именно высшее учебное заведение, так как двухнедельные курсы не дают тот фундамент, который нужен для понимания работы человеческого организма. Заканчивать курсы есть смысл, если хотите углубиться в тему, но не в том случае, когда у вас вообще нет знаний.
Новичкам советую не обучаться бесконечно. Нужно получить знания и сразу применить их на практике. Я встречала людей, которые постоянно заканчивают какие-то курсы, но не идут работать, так как считают, что этого недостаточно. Но многому научиться можно и в процессе работы. И, конечно, неотъемлемый фактор успеха каждого востребованного тренера — самообразование.
Также рекомендую развивать навыки коммуникации. Часто вижу, как очень образованный человек не может себя преподнести, подойти к клиенту и разговорить его. Считаю, что в нашей работе находить общий язык с разными людьми и слышать их — одно из важных качеств, которое поможет стать успешным. Еще нужно быть довольно радушным, проводить тренировки в хорошем настроении, не переносить личные проблемы на клиентов»
«Сначала работа тренера давалась трудно. Тренировки длились полтора часа, я проводил 40 минут и уже были мысли: «Что же давать дальше?». С годами получал опыт, начал ездить в Таиланд на различные мастер-классы. Например, сейчас ежедневно провожу онлайн-тренировки, продолжительностью 60 минут. Но регулярно задерживаю ребят, потому что не успеваю рассказать все, что хотел.
В начале тренерской карьеры самое сложное — отсутствие достаточного количества знаний. Самое сложное сейчас — постоянно поддерживать у учеников желание тренироваться. Чтобы удержать людей, ты должен постоянно давать что-то новое, чтобы ученикам было интересно. Когда занимался боксом, часто видел, например, однотипное начало тренировок с одинаковой разминкой. Из-за этого даже часто специально опаздывал.
Думаю, что тренер должен обладать гибким мышлением. Если ты не развиваешься постоянно, то становишься неинтересным. Многие достигают определенного уровня и начинают думать, что уже все знают. Но в то же время мир не стоит на месте»
Активно продвигайте свои услуги. Особое внимание уделите социальным сетям, в частности Instagram. Составьте контент-план и регулярно публикуйте посты. Вы можете делиться полезными советами, комплексами упражнений, результатами своих подопечных, проводить тренировки в прямом эфире. Отличной платформой для продвижения является TikTok. Эта социальная сеть насчитывает более 800 миллионов активных пользователей, а видео из нее становятся вирусными. В TikTok можете снимать небольшое комплексы упражнений, запускать интересные челленджи.
И обязательно зарегистрируйтесь на Mixsport. Нас читают люди, которые интересуются фитнесом и регулярно тренируются, поэтому вы не прогадаете с целевой аудиторией.
Читать больше