Як стати фітнес-тренером і досягти успіху

Ви обожнюєте фітнес і мрієте стати тренером? Зараз ідеальний час, щоб втілити свою мрію! Попит на фітнес-послуги зростає, а сучасний світ дарує масу можливостей для реалізації. Розповідаємо, де вчитися на тренера, як отримати перших клієнтів і стати затребуваним фахівцем.

Базова освіта

Навіть якщо ви досконально вивчили техніку всіх вправ, вам необхідні базові знання. Для роботи фітнес-тренером потрібно розбиратися у фізіології, анатомії, біомеханіці, психології, знати методики навчання. Краще за все, звичайно, отримати вищу освіту, наприклад у Національному університеті фізичного виховання і спорту України. Однак академічна освіта — не єдиний варіант. В Україні існує кілька спеціалізованих шкіл для фітнес-тренерів, де можна отримати якісні знання. Але це не має бути двотижневий інтенсив. Вибирайте повноцінний навчальний заклад. Ось найпопулярніші фітнес-школи в Україні:

• FITSCHOOL.PRO — міжнародна школа фітнес-інструкторів і дієтологів. Філії розташовані в 14 містах України. За 12 років роботи FITSCHOOL.PRO випустила понад 7000 учнів. Навчання проводиться за 20 програмами, серед яких є базові курси для новачків. FITSCHOOL.PRO сертифікована Українською Фітнес Асоціацією та European association of online education.
• Hiitworks Fitness Academy — центр підготовки фітнес-тренерів. Тут можна опанувати ази або підвищити свій рівень. Центр працює за стандартами, чинними в Європі, США і Австралії. Всі викладачі Hiitworks Fitness Academy мають міжнародну сертифікацію. Кращі студенти отримують можливість працевлаштуватися в мережу фітнес-клубів hiitworks. 
• PRO FIT — міжнародна школа фітнесу, що випустила понад 3162 учнів. Заняття проводять дипломовані методисти та інструктори. По закінченню навчання школа видає сертифікат та вносить до реєстру PRO STANDART. Випускники PRO FIT працюють як в Україні, так і за кордоном.
• Академія фітнесу — перший в Україні освітній центр для фітнес-тренерів і спортивних менеджерів. Філії розташовані в 4-х містах України. Навчання проводиться за 12 програмами.
• Академія фітнесу «Master» — центр з підготовки тренерів, де навчають з нуля або підвищують кваліфікацію. Центр випустив 12 760 учнів, 8540 з яких успішно працевлаштовані. Навчання проходить за 25 програмами.

При виборі навчального закладу зверніть увагу на його сертифікацію, викладацький склад, відгуки учнів, програму навчання (вона повинна включати основи анатомії, біомеханіки, фізіології).

Починайте з базових програм, наприклад, «Інструктор тренажерного залу» або «Тренер групових програм». Після того, як отримаєте базові знання і застосуєте їх на практиці, можете заглиблюватися в окремі теми і розширювати свою спеціалізацію.

Пошук роботи

Ось ви отримали заповітний диплом. Що ж робити далі? Досить часто фітнес-школи допомагають своїм випускникам працевлаштуватися, відправляють на стажування. Якщо з вами цього не сталося, потрібно шукати роботу самостійно. Складіть резюме, пошукайте вакансії на кар'єрних агрегаторах або на сайтах фітнес-клубів. Не бійтеся писати фітнес-клубам самостійно, навіть якщо немає інформації про відкриті вакансії. Хороший персонал потрібен завжди. Вам можуть запропонувати випробувальний термін або ж дадуть 1-2 тренування на тиждень. Це дозволить набратися досвіду і стане відмінним стартом вашої кар'єри.

Після вивчення вакансій на посаду фітнес-тренерів, можна виділити такі основні вимоги:

• Профільна освіта
• Знання (їх легко перевірити на співбесіді або під час випробувального терміну)
• Комунікабельність, вміння правильно поводитися з клієнтами
• Презентабельний зовнішній вигляд
• Навички продажів.

---

Христина Сингаївська, директор MalibuFIT.club (Instagram — @kristinaintellect):

«При прийомі тренера на роботу ми в першу чергу звертаємо увагою на його здатність і бажання розвиватися і на клієнтоорієнтованість. Досвід, освіта і кваліфікація тренера, безумовно, важливі, але у нас є власна школа тренерів FITSCHOOL.PRO і нам легше підходити до процесу відбору. Як показує досвід, навчити з нуля людину, яка хоче і горить роботою, часто набагато ефективніше, ніж переучувати професіонала, який «так звик» або «знає як треба». Також необхідно розуміти, що сьогодні в умовах конкуренції на перший план не завжди виходять досвід і знання, адже навчити ми можемо. Велику роль відіграє вміння продати себе клієнту, бути доброзичливим і комунікабельним, вміти вписатися в колектив, розуміти цілі компанії і суть виконання особистого плану»

---

Віктор Глущенко, директор Smartass (Instagram — @victorgluschenko):

«Наші тренери можуть запалювати стадіони. Це не перебільшення, а одна з найважливіших якостей при виборі співробітника для Smartass. Основа нашого клубу — це групові тренування і тут треба вміти тримати авдиторію від першої до останньої хвилини. Треба встигати звертати увагу на нюанси техніки і якість виконання вправ кожного клієнта. А їх на деяких класах до 24  осіб! І, звичайно, ж ти повинен знати, як влаштовано організм і розуміти, які вправи давати для досягнення результату.

В першу чергу ми спілкуємося з тренером на будь-які теми, які можуть бути навіть не пов'язані з його професійною діяльністю. На цьому етапі важливо зрозуміти, чи це наша людина по духу, дивимося на енергію, яку вона собою несе. Якщо енергії немає, то будь вона навіть супер професіоналом з купою регалій — вона нам не підходить. Якщо ж перше спілкування проходить успішно, то ми даємо можливість протягом тижня відвідувати наші тренування, щоб проникнутися атмосферою і зрозуміти, як ці тренування будуються. Також даємо вивчити наші стандарти. Після цього тренер повинен підготуватися і здати нам своє тренування. А потім перездати. Був, здається, лише один випадок, коли людині вдалося здати все ідеально з першого разу. Ну а що ви хотіли, кращі групові тренування в Україні у нас проходять не просто так — ми вигострюємо їх кров'ю і потом!

З ким не станемо працювати ... Мабуть, з нецікавою особистістю — це головне»

Можете шукати клієнтів і самостійно. Розкажіть в соціальних мережах про те, що ви освоїли професію тренера, запросіть всіх охочих на перше заняття. До речі, першими клієнтами можуть стати родичі і друзі. Якщо результат їх задовольнить, попросіть залишити про вас позитивний відгук. Але пам'ятайте, що вам заздалегідь потрібно подумати про те, де будуть проходити тренування. Швидше за все доведеться зняти невелику студію або домовитися з фітнес-клубом: ви проводите тренування на їхній території, а за це віддаєте їм відсоток з виручки. Деякі шукають тренера, який міг би займатися з ними вдома. Це відмінна можливість для вас, якщо ви поки не маєте місця для тренувань.

Не забувайте про нетворкінг. Приєднуйтеся до фітнес-груп у соціальних мережах, знайомтеся з функціонерами фітнесу і ходіть на спеціалізовані івенти: семінари, конвенції і т.д.

Практика

Черговий етап пройдено і ви отримали роботу. І зараз дуже важливо справити хороше враження і зарекомендувати себе як професіонала. Для цього:

• не запізнюйтесь на тренування;
• ввічливо спілкуйтеся з клієнтами;
• подружіться з колективом клубу;
• не обіцяйте клієнтам результати, які ви не можете забезпечити.

Загалом, це ваш зірковий час. Виконуйте свою роботу якісно і отримуйте цінний досвід.

Постійний розвиток

Навіть після того, як ви отримали роботу своєї мрії, не переставайте вчитися. Світ розвивається з величезною швидкістю і ті, хто не здатний вчитися новому, залишаються за бортом.

Проходьте додаткові курси, підвищуйте кваліфікацію, отримуйте додаткову спеціалізацію — все це підвищить вартість ваших послуг. Ви можете пройти навіть курси масажу, нутриціології або реабілітації та пропонувати своїм клієнтам нові послуги.

В Україні регулярно проводять фітнес-конвенції та семінари. Намагайтеся не пропускати такі заходи, адже на них ви отримаєте нові знання і заведете корисні знайомства.

Також читайте професійну літературу. Найкраще вибирати англомовні джерела, адже в Америці фітнес пішов далеко вперед. Це допоможе вам першим дізнаватися про світові тренди й інновації та застосовувати їх на практиці.

Ще корисно відвідувати заняття досвідчених і відомих тренерів. Поспостерігайте, як вони працюють, винесіть для себе щось корисне, не соромтеся ставити питання і просити поради. Також багато тренерів, як українських, так і зарубіжних, ведуть блоги, де діляться тонкощами професії і дають цінні рекомендації.

Особистий досвід

Тренерка фітнес-клубу Гран-Прі Марія Шмідова і тренер фітнес-клубу FIZIKA Віталій Дунець поділилися з Mixsport історіями про те, як починався їх професійний шлях.

Марія Шмідова, тренерка фітнес-клубу «Гран-Прі» (Instagram — @mshmidova):

«Я професійно займалася легкою атлетикою і думала про те, що моє життя буде пов'язане зі спортом. При цьому знала, що це не буде легка атлетика. Я закінчила Інститут фізичного виховання і спорту в Луганському національному університеті імені Тараса Шевченка, де отримала ступінь магістра. Під час навчання у мене вже було декілька клієнтів. Після навчання відразу влаштувалася в Гран-Прі, де працюю вже більше 3-х років.

Рекомендую закінчувати саме вищий навчальний заклад, бо двотижневі курси не дають той фундамент, який потрібен для розуміння роботи людського організму. Закінчувати курси є сенс, якщо хочете заглибитися в тему, але не в тому випадку, коли у вас взагалі немає знань.

Новачкам раджу не навчатися нескінченно. Потрібно отримати знання і відразу застосувати їх на практиці. Я зустрічала людей, які постійно закінчують якісь курси, але не йдуть працювати, бо вважають, що цього недостатньо. Але багато чому навчитися можна і в процесі роботи. І, звичайно, невід'ємний фактор успіху кожного затребуваного тренера — самоосвіта.

Також рекомендую розвивати навички комунікації. Часто бачу, як дуже освічена людина не може себе презентувати, підійти до клієнта і розговорити його. Вважаю, що в нашій роботі знаходити спільну мову з різними людьми і чути їх — одна з важливих якостей, яка допоможе стати успішним. Ще потрібно бути досить привітним, проводити тренування в гарному настрої, не переносити особисті проблеми на клієнтів»

---

Віталій Дунець, тренер фітнес-клубу FIZIKA (Instagram — @vitalii_dunets):

«Спочатку робота тренера давалася важко. Тренування тривали півтори години, я проводив 40 хвилин і вже були думки: «Що ж давати далі?». З роками отримував досвід, почав їздити до Таїланду на різні майстер-класи. Наприклад, зараз щодня проводжу онлайн-тренування, тривалістю 60 хвилин. Але регулярно затримую учнів, бо не встигаю розповісти все, що хотів.

На початку тренерської кар'єри найскладніше — відсутність достатньої кількості знань. Найскладніше зараз — постійно підтримувати в учнів бажання тренуватися. Щоб утримати людей, ти повинен постійно давати щось нове, щоб учням було цікаво. Коли займався боксом, часто бачив, наприклад, однотипний початок тренувань з однаковою розминкою. Через це навіть часто спеціально запізнювався.

Думаю, що тренер повинен мати гнучке мисленням. Якщо ти не розвиваєшся постійно, то стаєш нецікавим. Багато хто досягає певного рівня і починає думати, що вже все знає. У той же час світ не стоїть на місці»

Просування

Активно просувайте свої послуги. Особливу увагу приділіть соціальним мережам, зокрема Instagram. Складіть контент-план і регулярно публікуйте пости. Ви можете ділитися корисними порадами, комплексами вправ, результатами своїх підопічних, проводити тренування в прямому ефірі. Відмінною платформою для просування є TikTok. Ця соціальна мережа налічує понад 800 мільйонів активних користувачів, а відео з неї стають вірусними. У TikTok можете знімати невеликі комплекси вправ, запускати цікаві челенджі.

І обов'язково зареєструйтеся на Mixsport. Нас читають люди, які цікавляться фітнесом і регулярно тренуються, тому ви не прогадаєте з цільовою авдиторією.