Как привить ребенку любовь к спорту: 10 советов

284
278
03.06.2019
Как привить ребенку любовь к спорту: 10 советов

Любовь к спорту нужно прививать с детства. Но не так-то и просто оторвать ребенка от гаджетов и заинтересовать его физической активностью. Делимся советами, которые помогут воспитать у ребенка привычку заниматься спортом и ходить на каждую тренировку с удовольствием.

1. Не заставляйте

Часто бывает, что родители отдают своих детей в секцию того вида спорта, которым мечтали заниматься сами. Если ребенку этот вид спорта не по душе и каждая тренировка превращается в мучение, не заставляйте его и не пытайтесь воплотить свою мечту через него. Лучше вместе выберите то, что ему понравится.

Когда же дело в обычной лени, объясните ребенку, как важна дисциплина не только в спорте, но и в повседневной жизни и мотивируйте его.

2. Уважайте выбор ребенка

Это правило вытекает из предыдущего. Если девочка вдруг проявила желание заниматься дзюдо или футболом, не говорите ей, что этот вид спорта больше подходит для мальчиков. Дайте своему ребенку право выбирать. Исключением могут быть только возрастные ограничения. Например, на бокс или борьбу лучше отдавать с 10-12 лет.

Не переживайте, если ребенок часто меняет интересы. Это нормально. Старайтесь, чтобы в детстве он попробовал как можно больше разных видов спорта. Это будет полезно для физического развития и поможет ребенку определиться.

3. Подавайте пример

Дети повторяют привычки и поведение родителей. Поэтому, очень важно не рассказывать, а показывать. Можно хоть каждый день объяснять, как полезно и круто заниматься спортом. Но если при этом вы сами не тренируетесь и проводите выходные на диване, ребенок будет перенимать именно эту привычку. Так что начните с себя.

4. Занимайтесь спортом вместе

Тренировки всей семьей приносят пользу и очень сближают. Почаще выбирайтесь поиграть в какие-то спортивные игры: бадминтон, футбол, волейбол, настольный теннис и т.д. Вариантов масса! А по утрам можно всей семьей делать зарядку.

5. Дарите спортивные подарки

Велосипед, ролики, самокат или гироскутер станут отличным подарком к любому празднику. Также можете установить в комнате ребенка шведскую стенку, а на даче – мини-ворота для футбола. В общем, окружите ребенка спортивной атмосферой.
Также отличным стимулом к тренировкам станут классные кроссовки или яркая спортивная форма.

6. Хвалите за все достижения

Даже самый спортивный ребенок может утратить интерес, если на все его грамоты и медали реагировать равнодушно. Хвалите ребенка за все его успехи в спорте, даже за самые маленькие. Ребенок необязательно должен быть самым лучшим в спортивной секции или на уроке физкультуры. Отжался на 1 раз больше или пробежал на 2 секунды быстрее? Супер! Обязательно скажите, как вы гордитесь каждой личной победой ребенка.

7. Поддерживайте при неудачах и не сравнивайте с другими детьми

Никогда не акцентируйте внимание на том, что кто-то из других детей занимается лучше. Особенно не стоит этого делать при посторонних людях. Некоторые дети могут закрыться и понизить свою самооценку. Тогда им проще будет остаться дома и смотреть в одиночестве мультики.
И всегда поддерживайте ребенка, если тренировка или соревнования не удались.

8. Посещайте вместе спортивные мероприятия

Очень часто дети проявляют интерес к занятиям спортом, когда видят, как это делают другие и ощущают ту непередаваемую атмосферу соревнований. Заходите в раздел «Места», выбирайте любой приглянувшийся ивент и отправляйтесь на него всей семьей.

9. Контролируйте самочувствие ребенка

Когда ребенок действительно устал в школе или плохо себя чувствует, пусть пропустит тренировку. Также важно знать, какие есть ограничения по состоянию здоровья. Например, детей с астмой не рекомендуется отдавать на секции хоккея, верховой езды или биатлона.

10. Выберите хорошего тренера

Тренер должен быть со специальным образованием и владеть методикой обучения детей. Также важно чтобы тренер был уравновешенным и не повышал голос, а мог все спокойно донести до детей и утихомирить их, если они начнут баловаться. Если тренер слишком строгий, ребенок может его бояться и из-за этого невзлюбить спорт в целом. Пообщайтесь с тренером, попросите поприсутствовать на занятии, спрашивайте ребенка о его ощущениях от общения с тренером.

Напомним, ранее мы делились подборкой топ-5 футбольных детских школ в Киеве

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв