Быть, как Шварценеггер: кое-что, чего вы не знали о бодибилдинге

445
367
07.11.2019
Быть, как Шварценеггер: кое-что, чего вы не знали о бодибилдинге

На что способны атлеты, которые занимаются бодибилдингом? Насколько жестко регламентированной становится их жизнь во время подготовки к соревнованиям? Чем они готовы пожертвовать? Почему некоторые занимают призовые места, а другие так и остаются позади? Обо всем этом мы узнали на чемпионате Украины UBPF 2019 по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму и на международном турнире VL Elite Classic, которые состоялись на этих выходных в Киеве. Оба мероприятия прошли под эгидой Всемирной федерации бодибилдинга WBPF.

Нам посчастливилось не только увидеть это зрелищное событие, но и пообщаться с топ-атлетом по бодибилдингу, победителем турнира III VL ELITE CLASSIC в номинации Men's Classic Physique Андреем Бузовецким. Среди наград Андрея кубки победителя мировых соревнований IFBB OVERALL WORLD CLASSIC 2016 IFBB Mr.Olympia amateur 2017, Mr.Universe Overall 2018, IFBB Ukraine champion.

Андрей рассказал Mixsport о нюансах соревнований, а также об обратной стороне бодибилдинга. Оказывается, красота атлетов стоит некоторым из них огромных усилий и здоровья.

О различных типах соревнований – коммерческих и государственных

Разница между чемпионатами Украины, которые проводят федерации бодибилдинга, и коммерческими турнирами типа VL Elite Classic состоит в том, что на последние попадают только топовые титулованные атлеты и победители чемпионатов из разных стран. Такие коммерческие турниры готовят спортсменов к жажде больших побед, например, желание дойти до уровня конкурса Мистер Олимпия. Турнир Мистер Олимпия является важнейшим международным соревнованием, которое проводится под эгидой Международной федерации бодибилдинга.

О вершинах карьеры и генетике тела

По собственному опыту Андрея, который начал ходить в тренажерный зал с 15-ти лет, а заниматься бодибилдингом с 27 бодибилдинг – это больше, чем хобби, это – образ жизни. И генетика здесь играет одну из важнейших ролей, потому что мышцы могут быть очень рельефными, но, если нет нужных пропорций между талией, бедрами и плечами, победы в конкурсах не будет.

Страшилки о подготовке к соревнованиям

По сути, это соревнование является своеобразным конкурсом красоты. Подготовка очень непростая. Есть разные методы сушки тела. Кто-то за 3 недели убирает все углеводы из рациона и живет только на мясе и овощах. Кто-то ест все, а потом быстро избавляется от воды в организме. Способов «высушиться» много и нужно просто подобрать тот, который меньше наносит телу вреда.

Перед соревнованиями не разрешается пить в течение 2-х дней и следует придерживаться жесткой диеты. Был случай, когда спортсмены «срывались». Одного такого закрыли в помещении на 5-6 часов, чтобы он ничего не ел и не пил, но это не помогло. Когда он проходил регистрацию, не вписался в свою категорию по весу тела. Оказалось, он сорвал кран с унитазного бака и напился воды.

Вспомнился еще случай «фанатизма» при подготовке к чемпионату. Есть мнение, что в последний месяц перед соревнованиями спортсменам надо пить только деминерализованную (дистиллированную) воду. Один из участников или терминологию перепутал, или сэкономить решил. Он начал пить «конденсированную» воду – ставил банки под кондиционерами и собирал эту воду по каплям. Это, хоть и дистиллированная, но очень грязная вода, поэтому хорошо, что все обошлось тогда ...

Как бы там ни было, организм реагирует плохо на все виды «сушки» – обостряются старые болезни. Чтобы заниматься бодибилдингом, нужно постоянно проверять свой организм, так же, как космонавтам.

Что касается женщин, которые занимаются бодибилдингом

Если взять категорию бикини – на прошлых соревнованиях был именно этот вид – то все пропорционально, рельеф подчеркивает естественную красоту. Высшие категории, например бодифитнес, делают женщин непохожими на себя. С точки зрения Андрея, женщина не должна выглядеть настолько грубо. Женщину надо носить на руках, а не наоборот. Но он относится к ним с большим уважением, как к спортсменам.

Андрей Бузовецкий делится опытом бодибилдинга в своих соцсетях, разрабатывает мотивирующий онлайн-интенсив грамотного процесса тренировок и правильного питания «Pump your body» (Прокачай свое тело). Для желающих – ссылка на его Instagram и Facebook.

Бодибилдинг – тяжелый спорт, требующий нешуточной выдержки и огромных усилий. Теперь, когда мы знаем нюансы, хотим выразить еще больше уважения атлетам бодибилдинга и желаем им достижения самых высоких вершин в этом эстетическом виде спорта.

Напомним, недавно Mixsport взял интервью у абсолютной чемпионки Украины по бодифитнесу Юлии Мануйлович.

Галерея

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв